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トピック |
| でざあと |
投稿日時: 2012-3-5 20:27 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 静岡県中部
- 投稿: 32
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- Re: 第３２回篠山ＡＢＣマラソン大会12/03/04【受付台】
- 皆さん、こんにちは、というか年に2回のフルの時くらいしか書き込みしない、でざあと＠静岡です。
静岡には公認フルがないので、大阪の実家を利用した春の遠征公認フル、昨年は泉州でしたが、
今年は一昨年に走った篠山にしました。
たけしたさんも書かれているように、5ｋｍも行かないうちに雨が降り出して、けっこう冷えるレース
となってしまいました。メガネをかけている自分としては、視界が悪くなるのもかなりうっとおしい。
ただ、レース前の調整はそこそこうまくいっていたので、何とかペースを落とさずに走りきりました。
各5ｋｍの手元ラップは、
5km 20'20" 最前列（ゲストの有森裕子さんの２人横）なのでロスタイム０
10km 40'47" (20'27") 女子トップについて走るが、少しペースが速いか
15km 1:01'49" (21'02") つぶれる危険を感じたので少しペースを落とす
20km 1:23'11" (21'22") 単独走の時間が長い、前との距離が開かないよう気をつける
25km 1:44'27" (21'16") 雨が結構本降りに近い、女子トップの監察車は完全に見えなくなる
30km 2:06'11" (21'44") 30km過ぎの折り返しまで上り基調、何とか22分のデッドラインは守る
35km 2:28'07" (21'56") 下りになったがペースが上がっていない、ただ、脚には少し余裕が残っていた
40km 2:49'28" (21'21") リズムと腰高を意識して走りが良くなる、抜かされる側から抜かす側に回ったか
Goal 2:59'07" ( 9'39") ←正式タイム
35km以降、「今日サブスリーやらずにいつやる！」と気持ちを張り、2年ぶりにサブスリーに復帰しました。
今日は本当に走りに集中していたので、折り返してからのすれ違いでも手を上げるくらいしかできず、
また、終了後は実家に寄ってから静岡に帰るスケジュールだったので、すぐに着替えて会場を後にして
しまいました。いぐちさん、hata-bonさん、ルンルンさん、たけしたさん、愛想なしですみませんでした。
これで篠山は2戦2サブスリーと、非常に相性の良い大会となりましたので、また来年も参加かな。
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第３２回篠山ＡＢＣマラソン大会12/03/04【受付台】 (りっき, 2012-3-3 20:44) 