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トピック |
| たけした |
投稿日時: 2012-3-5 17:08 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: 第３２回篠山ＡＢＣマラソン大会12/03/04【参加記】
- 先日早く寝たので朝は快調〜〜
ゆっくり用意して大阪駅へ
7時5分の快速に間に合ったけどその後にでる
13分発の各駅停車にした。
おかげでゆっくり座っていけたしバスもスムースやった〜〜
天気予報では 雨は午後から〜だったのに
走り出して15分くらいでふり出した〜〜
時々やむが 時間がたつにつれて本降りに。
歩くと寒いので速度を落として一定速度を心がけた。
ともかく25キロのしし汁エイドをめざす。
速度は大体キロ5分半位、今回はガーミンを持って走った。
今回は勝負レースではないので
CW-Xロングタイツ やっぱり走りにくいなぁ〜〜
速度感覚が 20秒から30秒ほど違う。
でも寒くはない
アームゥオーマーもしたけど寒かった。
色合いを考慮して 黒のんにしたけど 実はこれ 日焼け防止用
のん。 夏でも暑くないってふてこみやったから
結構寒い〜 やっぱり夏用は冬にはあかん〜〜（苦笑！！）
シューズは前日買ったやつ 買って慣らしなしでのフルマラソンは
初めて それもジョギング用初心者用のん 8000円でおつりがくるやつ〜〜
アシックスのゲルクイック３３ TJK104 25.5センチ
クッションもええけど軽い
ただ 紐がほどけやすい〜〜 紐をかえねば〜〜
しし汁2回とお手洗い1回 楽さんさんのエイド一回
これで4時間4分？だったかと〜〜
ゴール後寒かったので大急ぎできがえました、
タオルもっと盛ってきたら良かったなぁ〜
替えのシューズも持ってきてなかったので靴下は濡れたまま（涙；；；）
バスで駅へ 同席した人にfrunの宣伝をし 駅では一緒に熱かんとちくわを
買って車内へ〜〜
宝塚で阪急に乗り換えて 西宮北口駅のコナミへ
スイムを５００とお風呂に入って やれやれ〜〜
駅で一杯呑んでパン食べて三宮の打ち上げにむかった〜〜（苦笑！！）
P.S. 公式記録みたら4時間2分14秒でした〜〜
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第３２回篠山ＡＢＣマラソン大会12/03/04【受付台】 (りっき, 2012-3-3 20:44) 