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投稿日時: 2012-2-21 22:26

Re: 第４６回青梅マラソン12/02/19【受付台】: そうらんさん、給水ボラお疲れさまでした。

FRUN手拭巻いたそうらんさんの姿を見つけられて
疲れの中でも元気になりました。

アドバイス通り、今週は走りません。
というか走れません（泣）
ラストに頑張っちゃったからでしょうか、
筋肉痛じゃなくて左脛と左足首に痛み発生です。

月曜日はプール。
今日は、上半身筋トレとストレッチ。

週末にめちゃくちゃ走りたくなるように
体のケアだけはしておきます。

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第４６回青梅マラソン12/02/19【受付台】 (りっき, 2012-2-18 6:51)
Re: 第４６回青梅マラソン12/02/19【受付台】 (カズ, 2012-2-19 19:45)
青梅、お疲れ様でした (XJR13クジラ, 2012-2-22 22:09)
超過体重は腰に来るッす (XJR13クジラ, 2012-2-20 20:51)
Re: 超過体重は腰に来るッす (そうらん, 2012-2-21 1:03)
集中ではなくて・・・ (XJR13クジラ, 2012-2-21 8:20)
Re: 超過体重は腰に来るッす (なみこ, 2012-2-22 20:11)
へタレ寸前でした (XJR13クジラ, 2012-2-22 22:01)
Re: 第４６回青梅マラソン12/02/19【受付台】 (ほしこ, 2012-2-20 21:46)
Re: 第４６回青梅マラソン12/02/19【受付台】 (そうらん, 2012-2-21 0:59)
» Re: 第４６回青梅マラソン12/02/19【受付台】 (ほしこ, 2012-2-21 22:26)
青梅、お疲れ様でした (XJR13クジラ, 2012-2-21 8:24)
Re: 青梅、お疲れ様でした (ほしこ, 2012-2-21 22:36)
Re: 第４６回青梅マラソン12/02/19【受付台】 (なみこ, 2012-2-22 8:35)
Re: 第４６回青梅マラソン12/02/19【受付台】 (メテオ, 2012-2-21 15:21)
僅かな一歩（青梅マラソン編） (いちびり, 2012-2-24 0:22)
ナイス！ラン！！ (XJR13クジラ, 2012-2-24 12:26)
Re: ナイス！ラン！！ (いちびり, 2012-2-24 20:23)

6.大会報告室 : 第４６回青梅マラソン12/02/19【受付台】