8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】2月前半

• 投稿するにはまず登録を

投稿者	トピック
オレンジペコ	投稿日時: 2012-2-20 21:38
登録日: 2007-10-8 居住地: 茨城県ひたちなか市 投稿: 238	Re: 【脱・月間200kmの会】2月前半 AKAさん、りっきさん、ジローさん、こんにちは。 2月前半はスローペースですが、少し距離が延びました。しかし、いわきを走った後は今ひとつ調子に乗れず、伸び悩んでます。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(水) 13.7 km：夕方LSD 1:41:45 　２日(木) 9.3 km：夕方勝田1周 　３日(金)　　 km： 　４日(土) 20.0 km：東海村方面 　５日(日) 15.0 km：あたご天狗の森トレイル（石岡TRC練習会） 　６日(月)　　 km： 　７日(火) 9.3 km：朝ラン、勝田1周 1時間くらい 　８日(水) 23.6 km：朝5.0km＋夕方勝田2周 LSD 　９日(木)　　 km： １０日(金) 5.0 km：朝ラン １１日(土)　　 km： １２日(日) 42.2 km：いわきサンシャインマラソン 4:11:57 １３日(月)　　 km： １４日(火)　　 km： １５日(水)　　 km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ２月前半計 138.1 Km： 2月17日で走暦6年目に入りました。故障に気をつけて長く走れるように鍛えます。 来週は息子の伴走で東京マラソンを初めて走ります。後ろの方をゆっくりと走って楽しんできます。 オレンジペコ

スレッド表示

•    【脱・月間200kmの会】2月前半 (AKA, 2012-2-16 10:38)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】2月前半 (オレンジペコ, 2012-2-20 21:38)
•        Re: 【脱・月間200kmの会】2月前半 (ジロー, 2012-2-22 21:30)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】2月前半 (AKA, 2012-2-28 21:42)