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トピック |
| XJR13クジラ |
投稿日時: 2012-2-20 20:51 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- 超過体重は腰に来るッす
- 青梅な皆さん、こんばんわ。りっきサン、受付台の設置ありがとうございます。
快晴微風の青梅マラソン、クジラが知ってる範囲でも、１，２を争う好天だったと思いますが、結果はイマイチでした。
一昨年から大混雑の体育館を避けて、病院駐車場B2に個人陣地を取るクジラ。例年通り、さくら家サンを見つけてご挨拶。
先の別大でサブ３快走のさくら家サンに、「今日は２時間切りですか？」と尋ねたら、何でも右脹脛を痛めているとのこと。無理しない範囲でとエール交換し、トイレを済ませてユルユルとアップへ。
アップそのものも緩ぅ〜くこなし、１１ブロックへと並ぶ。スタートの号砲は雷管の不調なのか聞こえず。周囲でも「鳴りました？」とか「スタートですかね？」などの声が上がりながらのスタート。当然ながら、暫くは大渋滞です。まぁ例年の事なので折込済みですが。
「帰って来いよ」のレコード屋さん前を過ぎて、何とか走れるようになる。直前の出張続きで練習不足＆体重超過のクジラは、ここからでも自重しなかればならないのに、好天にガンガンと行ってしまいました。
折り返し直後の下りでも脚が出ないことを自覚する。抜き基調ではあるものの、ストライドがどんどん短くなって、復路は下り基調なのに、気分はトコトコ走り。
以降は盛り上がることもなく、【グダグダ状態寸前】で何とかゴールしました。
超過体重は足裏肉刺と炸裂する腰痛にシッカリと現れます。ソーティは向かないのかな。でも つくば は調子が良かったもんなぁ。
ゴール後は体育館のfrun陣地にて皆さんにご挨拶し、夕方の用事もあって先に失礼しました。Get'sさん、次回は宜しくお願いします。久しぶりにhisakunサンとお会いできて(全く変わってない！って言うか、若々しさが増したような・・・)嬉しかったです。縄文人さん、ぴっぽサン、奥多摩湖練習会を宜しくです。はやと丸サン、別大、頑張りましょう。
クジラのこの後は三浦(ハーフ)→荒川(フル)です。腰痛がホントに心配です。
ラップ 種目順位
ｽﾀｰﾄﾛｽ 00:01:31 01:31 渋滞は相変わらず
〜5Km 00:23:57 22:26 --- 流れ始めて快調
〜10Km 00:44:26 20:29 268位 結構イイ感じ
〜15Km 01:05:55 21:29 248位 登りがキツクなっくる
〜20Km 01:26:54 20:59 230位 下り基調なのに脚が出ない
〜25Km 01:48:30 21:36 213位 腰も落ちてくる
〜30Km 02:09:35 21:05 194位 スパートも効かず
NET 02:08:04
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スレッド表示
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 第４６回青梅マラソン12/02/19【受付台】 (りっき, 2012-2-18 6:51)
- Re: 第４６回青梅マラソン12/02/19【受付台】 (カズ, 2012-2-19 19:45)
- 青梅、お疲れ様でした (XJR13クジラ, 2012-2-22 22:09)
- » 超過体重は腰に来るッす (XJR13クジラ, 2012-2-20 20:51)
- Re: 超過体重は腰に来るッす (そうらん, 2012-2-21 1:03)
- 集中ではなくて・・・ (XJR13クジラ, 2012-2-21 8:20)
- Re: 超過体重は腰に来るッす (なみこ, 2012-2-22 20:11)
- へタレ寸前でした (XJR13クジラ, 2012-2-22 22:01)
- Re: 第４６回青梅マラソン12/02/19【受付台】 (ほしこ, 2012-2-20 21:46)
- Re: 第４６回青梅マラソン12/02/19【受付台】 (そうらん, 2012-2-21 0:59)
- Re: 第４６回青梅マラソン12/02/19【受付台】 (ほしこ, 2012-2-21 22:26)
- 青梅、お疲れ様でした (XJR13クジラ, 2012-2-21 8:24)
- Re: 青梅、お疲れ様でした (ほしこ, 2012-2-21 22:36)
- Re: 第４６回青梅マラソン12/02/19【受付台】 (なみこ, 2012-2-22 8:35)
- Re: 第４６回青梅マラソン12/02/19【受付台】 (メテオ, 2012-2-21 15:21)
- 僅かな一歩（青梅マラソン編） (いちびり, 2012-2-24 0:22)
- ナイス！ラン！！ (XJR13クジラ, 2012-2-24 12:26)
- Re: ナイス！ラン！！ (いちびり, 2012-2-24 20:23)
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