|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| なみこ |
投稿日時: 2012-1-9 20:55 |
- 登録日: 2008-8-11
- 居住地: 東京都目黒区
- 投稿: 368
|
- 八丈島パブリックロードレース、準優勝！
- りっきさん、受付台、設置ありがとうございます。
frunカレンダーに登録すると、受付台を設置してくださるのですね。
どなたか出る人いないかなぁという、人探しのつもりで登録しただけなので、
ちょっと恥ずかしいですが、良い大会なので、大会の紹介もかねて書いてみました！
---
八丈島の紹介：
八丈島は東京から飛行機で45分、船で11時間のところにある伊豆諸島の島です。
主な来島目的は、釣り、スクーバダイビング。
明日葉、島寿司（ヅケのお寿司）、織物の黄八丈が有名です。
八丈島パブリックロードレースの紹介：
- 今回で31回を迎える、とてもアットホームな大会。（タイムは手計測）
- 3km, 10km, ハーフの3種目。
- ハーフは最大高低差60m、総登距離360mのハードなコース。
- ひょうたん型をした島の半分の円を１周するコース。（海沿いは風が強い）
- ゴール後は、送迎バスで、町営温泉へ。ランナー無料。（温泉は３カ所から選べる）
- 温泉後、これまた送迎バスで、懇親会会場へ。
- 懇親会では、ビール焼酎飲み放題。島の婦人会の皆さんの手料理食べ放題。（もちろん島寿司も！）
- エントリー費は今年から懇親会希望者は1000円プラスされることになり、3000円。
---
ということで、別大の練習もかねて、出場してきました。
２年ぶり、２度目の出場です。前回は1時間41分08秒。
今回の天候は晴れ。そこまで寒くなくて風もそれほどでは無い。
よっしゃ！これなら、仮装出来そう！と、ひと安心。
アップで、空港までの往復JOG2km程度とダッシュなどを２セットこなし、スタート。
出場者数が少ないので、スタートロスはほとんど無し。（私は、このくらいの少なさが好み。）
スタート直後から2kmぐらいは、下り。おさえようと思っても、3'48, 3,54。
こんなタイムで走ったこと無い！と思いきや、すぐ登り。5'16。そんな感じで、ずっと続きます。
だんだん頭がぐらぐらしてきて、下ってるのか上ってるのか、わからなくなる。
でも、海や、南国らしい植物、八丈小島などの自然に心和まされる。
そして、中盤、島の北側にくると海に面しているので、風が強い。もちろん、updownは続く。
がんばって誰かの後ろにつこうとするけれど、人がまばらななので、一人旅になりがち。
女子は、とても速い人がひとり先に行ってしまい、見えなくなったので、
今回も２位かなぁーなどと油断していたところ、13km付近で抜かされる。
去年出た久米島も、前回2位から順位をひとつ落としたし、また今回も3位になってしまっては、
自分の走力がダウンしたことを認めざるを得ないので、がんばってふんばることにするか？
でも、待てよ、このまま行けば前回のタイムより良さそうだし、相手が速すぎるだけなのかも？
ここでついて行ってしまったら、後半失速してしまうのでは？
と、いろいろなことを考えながら、抜きつ抜かれつして走る。
スタートするときは、楽しく走ることだけ考えよう！と思っていたのに、
抜かされるとやっぱり悔しかったりして、中途半端な自分。。
練習は辛くてもいいけど、本番はニコニコ楽に走りたい、と思っていたが、
辛い練習をしていないのだから、本番、楽に走れるわけがない。
最後2kmぐらいのところで、がんばって抜かしてからは、後ろを見ずに、懸命にピッチをあげて進む。
ラストに、スタート前にアップをした空港が見えてきて、距離感がつかめたのがラッキーだった。
ということで、かろうじて抜かされず、2位でゴール。1時間36分03秒。3位と5秒差でした。
---
懇親会のこと；
お楽しみの懇親会は、小学校の体育館にて立食形式。
以前一種類しか無かったお刺身は、数種類に増え、島寿司も3種類！
明日葉の天ぷら、ごま和え、くさや和え。煮物、いもなます、オニオンフライなど盛りだくさん。
島の婦人会の女性たちが、割烹着姿で足りないお料理を補充してくれたりと、本当にアットホームな雰囲気です。
ビールはもちろん、島の焼酎が勢揃い。なんと、レースにも出場したミス八丈さんに、
彼女がおすすめの島焼酎「磯娘」でお湯割りつくってもらいました。
私は、その日の飛行機で帰るため、1時間ほどしか楽しめませんでしたが、宴はその後も続いたようで。。
今回は日帰りでしたが、来年こそ泊まりで行きたい。でも、そうしたら底無しに飲み食いしそうで、、怖い。
全般的にランナーのマナーもよく、のんびりした雰囲気の良さがありつつも、
足腰を鍛える練習にもなるということで、おすすめです！
最近、ビッグレースに出る外国人の方も増えていますが、日本の本当の良さを知ってもらうには、
こういう島レースに出てもらいたいですね！
---
課題：
後半足が動かなくなるのは、乳酸がたまっているからか？
10km以上のペース走が必要なのか？
ペース走の距離をのばすのか？スピードをあげるのか？回数を増やすべきか？
（今は、1ヶ月3回程度、10km、4'30程度）
---
別大まであと1ヶ月。でも、そこは通過点としてそのあとの名古屋を目標にしたい。
|
|
|
スレッド表示
-
 第３１回八丈島パブリックロードレース12/01/08【受付台】 (りっき, 2012-1-7 8:13)
- » 八丈島パブリックロードレース、準優勝！ (なみこ, 2012-1-9 20:55)
- Re: 八丈島パブリックロードレース、準優勝！ (りっき, 2012-1-9 21:05)
- 銀メダル！おめでとう！！ (XJR13クジラ, 2012-1-11 12:15)
- Re: 銀メダル！おめでとう！！ (なみこ, 2012-1-15 15:02)
- Re: 銀メダル！おめでとう！！ (なみこ, 2012-1-15 15:02)
- Re: 八丈島パブリックロードレース、準優勝！ (ゲスト, 2012-1-14 11:26)
- Re: 八丈島パブリックロードレース、準優勝！ (なみこ, 2012-1-14 22:44)
- Re: 八丈島パブリックロードレース、準優勝！ (ゲスト, 2012-1-15 19:03)
- Re: 八丈島パブリックロードレース、準優勝！ (ぜん, 2012-1-15 9:03)
- Re: 八丈島パブリックロードレース、準優勝！ (なみこ, 2012-1-15 15:09)
- Re: 八丈島パブリックロードレース、準優勝！ (ぜん, 2012-1-16 23:35)
- 第３１回八丈島パブリックロードレースの様子 (ぜん, 2012-1-26 21:45)
- Re: 第３１回八丈島パブリックロードレースの様子 (XJR13クジラ, 2012-1-27 21:43)
- Re: 第３１回八丈島パブリックロードレースの様子 (ゲスト, 2012-1-28 13:16)
- Re: 第３１回八丈島パブリックロードレースの様子 (なみこ, 2012-1-28 12:57)
|
ログイン
|
