|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| オレンジペコ |
投稿日時: 2012-1-3 4:43 |
- 登録日: 2007-10-8
- 居住地: 茨城県ひたちなか市
- 投稿: 238
|
- Re: 【脱・月間200kmの会】12月後半
- AKAさん、ジローさん
今年もよろしくお願いいたします。
12月分、まとめてアップします。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１日(木) 2.4km：
２日(金) 0.0km：
３日(土) 15.9km：那珂川往復
４日(日) 12.2km：筑波山トレイル試走会
５日(月) 0.0km：
６日(火) 9.3km：勝田市内、朝ラン
７日(水) 0.0km：
８日(木) 0.0km：
９日(金) 0.0km：
１０日(土) 0.0km：
１１日(日) 42.2km：さのマラソン 4:13:19
１２日(月) 0.0km：
１３日(火) 0.0km：
１４日(水) 0.0km：
１５日(木) 0.0km：
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１６日(金) 0.0km：
１７日(土) 6.0km：千波湖２周
１８日(日) 5.0km：西金砂登山マラソン、伴走
１９日(月) 0.0km：
２０日(火) 0.0km：
２１日(水) 0.0km：
２２日(木) 0.0km：
２３日(金) 0.0km：
２４日(土) 27.0km：千波湖９周
２５日(日) 0.0km：
２６日(月) 11.7km：朝ラン
２７日(火) 9.3km：朝ラン
２８日(水) 0.0km：
２９日(木) 0.0km：
３０日(金) 0.0km：
３１日(土) 0.0km：
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１２月前半計 82.0km：
１２月後半計 59.0km：
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１２月合計 141.0km：
昨年前半は震災の影響で、後半は右足首痛、左足首捻挫で思うように走れず、残念な一年でした。そんな中で12/11のさのマラソン、何とか歩かずに完走できました。まだまだ1年前の調子には程遠いけれど、少しずつ距離を延ばして調子を上げていきます。
オレンジペコ
|
|
|
スレッド表示
|
ログイン
|
【脱・月間200kmの会】12月後半 (AKA, 2011-12-31 14:15) 