8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】12月後半の報告台

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カズ	投稿日時: 2012-1-2 19:47
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【ぼちぼち会】12月後半の報告台 ぼちぼち会のみなさん、おめでとうございます。 今月は長年履いていたNYに変えて、アディダスのシューズにチェンジしたことが大きな出来事でした。 本当は薄底シューズと思ったのですが、足底痛持ちの私にはいきなり薄底は無理なので、 Tempo4とBoston2というモデルを購入して試してみることにしました。 初めは恐る恐るでしたが、クッション性も問題なく、フィット感もナイスで、 しかもNYに比べて軽量なので、あっという間に慣れてしまいました。 アディダスは、お安いのでフトコロにも暖かいです。 では、12月後半の報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(金)　　10.312km：64分　Tempo4シェイクダウン １７日(土)　　20.006km：116分　15kmビルドアップ　28:58→26:56→26:18 １８日(日)　　12.693km：75分　カロリー消費ジョグ ２１日(水)　　11.850km：69分　Bosron2シェイクダウン ２３日(金)　　20.009km：111分　15kmBUの予定が強風で断念 ２５日(日)　　20.172km：121分　20kmを2時間で走る緩慢BU ２８日(水)　　10.372km：59分　200kmまであと21kmだがフルが近いの自重 ３０日(金)　　 6.095km：35分　足底痛が勃発したので月間200kmは潔く諦める −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １２月後半計　　112.509km：後半はそこそこ走れた −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １２月合計　　　196.073km：200kmはならず −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ---------------- カズ＠市川

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•    【ぼちぼち会】12月後半の報告台 (カズ, 2012-1-1 8:12)
•      Re: 【ぼちぼち会】12月後半の報告台 (極楽人, 2012-1-2 17:12)
•    » Re: 【ぼちぼち会】12月後半の報告台 (カズ, 2012-1-2 19:47)
•      Re: 【ぼちぼち会】12月後半の報告台 (ゲスト, 2012-1-3 22:04)