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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2012-1-2 2:34 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2011年１2月の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは ＲＡＸＳです。
2011年の私のランは地震（復旧応援）、怪我2件等々で消化不良ぎみでした。
11年ぶりに年間3,000kmを割りました。その中でも12月に走行累計が50,000km
を超えるチョット嬉しいことも。
2012年は良いランの年になりますように。
【２０１１年１２月の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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12/14 水 5.0km 0:30:01 6:00 55 稲永スポセンジム (トレッドミル走。)
/16 金 5.0km 0:29:57 5:59 55 稲永スポセンジム (トレッドミル走。)
/22 木 7.0km 0:41:52 5:59 57 稲永スポセンジム (トレッドミル走。)
/25 日 23.7km 2:34:00 6:30 70 frun東海練習会 (雪混じりの寒い日)
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合計は 40.7km でした。
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2011年12月は上旬0km＋中旬10km＋下旬30.7km＝40.7kmでした。
2011年の走行距離累計は12月下旬迄で 2,772.9kmでした。
(走り始めの1998年２月からの累計は 50,033.2kmでした。
地球２周(80,000km)まで 29,966.8kmです。)
【２０１１年のまとめです】
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１月 １６８．０ｋｍ/月
２月 ３０３．５ｋｍ/月
３月 ３５１．５ｋｍ/月
４月 ２５１．６ｋｍ/月
５月 ９７．５ｋｍ/月
６月 ３３５．１ｋｍ/月
７月 ４０７．４ｋｍ/月
８月 ３５０．２ｋｍ/月
９月 ３２８．９ｋｍ/月
10月 ０．０ｋｍ/月
11月 １３８．５ｋｍ/月
12月 ４０．７ｋｍ/月
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合計 ２，７７２．９ｋｍ/2011年
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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