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トピック |
| ジロー |
投稿日時: 2012-1-1 23:18 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: 【脱・月間200kmの会】12月後半
- AKAさん、オレンジペコさん
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
12月前半・後半をまとめてアップします。
12月は週末にLSDを2回走っただけ。
その後は風邪の影響等もあり、完全休養となりました。
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１日(木) 0.0km：
２日(金) 0.0km：
３日(土) 0.0km：
４日(日) 18.1km：LSD
５日(月) 0.0km：
６日(火) 0.0km：
７日(水) 0.0km：
８日(木) 0.0km：
９日(金) 0.0km：
１０日(土) 0.0km：
１１日(日) 16.9km：LSD
１２日(月) 0.0km：
１３日(火) 0.0km：
１４日(水) 0.0km：
１５日(木) 0.0km：
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１２月前半計 35.0Km：
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１６日(金) 0.0km：
１７日(土) 0.0km：
１８日(日) 0.0km：
１９日(月) 0.0km：
２０日(火) 0.0km：
２１日(水) 0.0km：
２２日(木) 0.0km：
２３日(金) 0.0km：
２４日(土) 0.0km：
２５日(日) 0.0km：
２６日(月) 0.0km：
２７日(火) 0.0km：
２８日(水) 0.0km：
２９日(木) 0.0km：
３０日(金) 0.0km：
３１日(土) 0.0km：
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１２月後半計 0.0km：
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１２月合計 35.0km：
昨年は走る時間の確保に苦労した一年でした。
状態の改善には時間が掛かりそうですが、
ケガに注意して、楽しく元気に走りたいと思います。
AKAさん
腰の具合がよくなってきているようですね。
全速力で走るとスキッとするかもしれませんが、
注意してくださいね（＾＾；
ジロー
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【脱・月間200kmの会】12月後半 (AKA, 2011-12-31 14:15) 