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トピック |
| あっきー |
投稿日時: 2007-8-23 9:45 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 三重県
- 投稿: 280
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- Re: 【月間目標300kmの会】2007年８月の受付台【中旬の報告です】
- ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん こんにちは あっきーです。 8月11日で年間走行距離が目標の5,000kmを超えました。 この頃暑かったですが、今日一雨きたので少しは涼しくなることを期待しています。 さて8月の中旬の報告をします。
月日 曜日 距離km 時分秒 コース＆コメント
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8 月11日 土 22.0
(11.0) 1:10:03 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園2周/グラウンド2周)
(11.0) 1:10:23 夜ラン(自宅⇔川越町緑地公園2周/グラウンド2周)
8 月12日 日 25.4
(14.4) 1:28:43 起伏走(伊坂ダムサイクリングコース4周)
(11.0) 1:08:57 夜ラン(自宅⇔川越町緑地公園2周/グラウンド2周)
8 月13日 月 26.3
( 6.9) 35:50 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
(14.4) 1:26:47 起伏走(伊坂ダムサイクリングコース4周)
( 5.0) 33:36 夜ラン(神社⇔自宅⇔川越町役場)
8 月14日 火 22.0
(11.0) 1:08:23 昼前ラン(自宅⇔川越町緑地公園2周/グラウンド2周)
(11.0) 1:09:19 夜ラン(自宅⇔川越町緑地公園2周/グラウンド2周)
8 月15日 水 22.4
(14.4) 1:26:49 起伏走(伊坂ダムサイクリングコース4周)
( 8.0) 54:05 夜ラン(自宅⇔川越町緑地公園1周)
8 月16日 木 25.1
(10.2) 1:07:06 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園2周)
( 6.9) 34:54 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
( 8.0) 51:41 夜ラン(自宅⇔川越町緑地公園1周)
8 月17日 金 25.9
(11.0) 1:09:47 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園2周/グラウンド2周)
( 6.9) 34:02 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
( 8.0) 50:51 夜ラン(自宅⇔川越町緑地公園1周)
8 月18日 土 25.2
(10.8) 1:01:02 起伏走(伊坂ダムサイクリングコース3周)
(14.4) 1:18:34 起伏走(伊坂ダムサイクリングコース3周)
8 月19日 日 20.2
(12.0) 1:06:56 昼前ラン(四日市中央緑地公園トリムコースA 7周)
( 8.2) 48:08 起伏走(伊坂ダムサイクリングコース2周+1km)
8 月20日 月 24.9
( 8.0) 48:20 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園1周)
( 6.9) 32:46 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
(10.0) 53:55 夜ラン(四日市中央緑地公園トリムコースA 5周)
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合計は239.4kmでした。
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8月(上旬 + 中旬) = 230.9km + 239.4km = 470.3km
2007年の累計走行距離は5,223.3km
(走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は36,767.7km)
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あっきー frun東海 @三重県川越町
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 【月間目標300kmの会】2007年８月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2007-8-10 0:58)
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