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8.オンラインイベント : 【８月限定 脂肪を削る会】

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投稿者 トピック
とっちゃん 投稿日時: 2007-8-22 20:09
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 茨城県土浦市
  • 投稿: 326
Re: 【８月限定 脂肪を削る会】 第３週 とっちゃん
夏休みで距離を稼ごうと思ったのですが、暑さに負けました。
結局は怠惰な毎日を過ごしてしまいました。
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　　走行距離　体重　体脂肪率   コメント
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15日　12.6　　-3.0　　19.0　　暑くなる前とは思ったのですが
16日　 0  　　-0.4　　16.0　　1時間20分もかかっては・・
17日　12.6　　-1.1　　17.5　　この日は1時間12分
18日　16.0　　-1.9　　17.5　　1時間45分　もう限界
19日　 0　　　-0.5　　16.5　　前日の疲れが抜けません
20日   0　　　-0.3　　15.0　　9連休の仕事フルモードでくたくた
21日   0　　　-0.2　　15.0　　走らないときちんと体重が増加する
------------------------------------------------------------

15日のデータは朝に走ってシャワーを浴びた後なので、目標を瞬間的に達成しました。
でも締めてみると0.2Kgしか減っていません。
誤差の範囲でありました。
あと一週間、望み薄であります。
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