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8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】12月前半の報告台

投稿者	トピック
ゲスト	投稿日時: 2011-12-21 20:23
	Re: 【ぼちぼち会】12月前半の報告台ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。鈴鹿のぶらんぼうです。カズさん、報告台の設置ありがとうございます。 12月前半の報告は次のとおりです。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　４日(日)　17.34km：ケーキrunのつもりが予定の店は「準備中」で入れず。　５日(月)　10.52km：夜jog。走り始めは身体重い。　７日(水)　10.65km：上り坂が短く感じられた。１０日(土)　20.50km：まぐろrunの下見。経路決定。１２日(月)　 4.50km：「今日はアカンわ」と即ショートカットを決定。１４日(水)　10.52km：やっぱり走り始めは身体が硬い＆重い。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－１２月前半計 74.03km：走れてへんなぁ。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－寒くなると、走り始めの身体の硬さ＆重さがとても気になります。一応柔軟体操してから走りに出るのですが、足りていないのかなぁ。気温が低いと、身体が温まるのに時間かかります。寒いのは苦手ですが、まだ暑いのよりは走り易いんですよねぇ。夏の日焼け、手首の筋が消えませんぶらんぼう

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