6.大会報告室 : 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】

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たけした	投稿日時: 2011-12-19 16:33
登録日: 2007-3-28 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ 投稿: 1785	Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【反省と展望編】 反省は　やはりもう少しスピード練習をしとかな 追い風でスピード出しやすい条件でも速度が上がらない～～ でもスピード練習をしたら突っ込む怖れもあるので～ また　官界はほぼ理想的なレース運びでしたので これ以上を目指すには　また　イチから　くみたてねば～～ ともかくこれからは速度練習というか　巡航速度を上げておかねば～ 4分30秒くらいの練習を～～　できたらええなぁ～～（苦笑！！） もう一つ　入りの1キロをもう少し早くなればいいなぁ そのためには　スタート前のランとか　いるやろけど そうすると早くダウンするような気がするし～～

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•    第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (りっき, 2011-12-17 1:23)
•      Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (しぶまま, 2011-12-18 23:56)
•        Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (りっき, 2011-12-19 0:13)
•          Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (しぶまま, 2011-12-19 5:47)
•        Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (ゲスト, 2011-12-19 12:24)
•        Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (バニー, 2011-12-20 12:33)
•          Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (しぶまま, 2011-12-20 17:47)
•      Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【報告】 (たけした, 2011-12-19 9:00)
•      Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【準備編】 (たけした, 2011-12-19 16:31)
•        Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【走行編】 (たけした, 2011-12-19 16:32)
•        » Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【反省と展望編】 (たけした, 2011-12-19 16:33)
•          Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【走行編】 (ルンルン, 2011-12-19 21:11)
•            Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【走行編】 (たけした, 2011-12-20 8:37)
•        Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【準備編】 (しぶまま, 2011-12-20 4:21)
•          Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【準備編】 (たけした, 2011-12-20 8:40)
•          Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【準備編】 (ルンルン, 2011-12-20 21:48)
•            Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【準備編】 (たけした, 2011-12-21 0:59)
•            Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【準備編】 (しぶまま, 2011-12-21 8:48)
•              Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【準備編】 (ルンルン, 2011-12-21 20:34)
•      Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (しぶまま, 2011-12-22 18:08)
•        Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (ゲスト, 2011-12-22 20:58)
•          Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (たけした, 2011-12-22 21:28)
•        Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (たけした, 2011-12-22 21:27)