6.大会報告室 : 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】

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投稿者	トピック
たけした	投稿日時: 2011-12-19 16:32
登録日: 2007-3-28 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ 投稿: 1785	Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【走行編】 スタート時　思った以上に風が強かったです。 スタートロスは焼く30秒　最初の1キロ地点が６分ほど。 ってことは　5分半で入ったことになりました。 そして今回も　急いで借金を返そうとせずにもっていくことにしました。 最初の5キロは西へ向かって走ります　新コースですのでとっても新鮮でした。 向かい風ですが　何度か南下　北上しますので　連続で向かい風にあうことも無く良かったです。 5キロ地点　25分48秒　ですので　大体キロ5分見当でいけてました。 5.5キロからは東向き　追い風コースです。 エイドが4キロから5キロごとでしたので 吸水案内が見えたらそこで　コムレケアを服用しました。 ここから　34キロまでつづけました。 区間24分11秒　ええ感じ 11キロからはまた向かい風に 思わず前の選手に着きかけたけど　どうもペースが合わないと感じたので 積極的に前にでました。 区間24分16秒　向かい風の割にはええ感じでした。 風と気温のためか疲れ感　むりしている感覚はありませんでした。 19キロ地点でカーボショッツを服用 一気に飲まずに　ぼちぼちたべました。 20キロまでは　また追い風基調のコースです。 それなりに走っていましたが　20キロ手前で　日本海の疾風さんに もっと力をぬくようにっと声をかけていただきました。 どうも　りきんでいたようです　ので　両手　両肩をぶらぶらさせて 力を抜くようにしました　疾風さんありがと～～ 区間24分16秒　ここでも　予定タイム　24分30秒よりも早いので 少しずつはじめの遅れを取り戻しているだｒとうなぁ　っと思いましたが トータル時間は確認できませんでした～～ 23キロから27キロまでは　向かい風　強かったですが　ここでも 人に付かないで　前にでました。 追い越し痔　付いてきそうな選手には　声をかけましたが　誰も付いてきませんでした。　ここらで　前方に　ＦＲＵＮウエアがみえました。 ルンルンさんでしょう。 だんだん距離が詰まってきましたが　無理に追いかけませんでした。 25キロまで24分28秒　向かい風ですがほぼ予定通りです。 30キロまでは南下します。 理屈では追い風なんですがちょっとしんどい。 ルンルンさんにだいぶ近づきました。　３０キロ地点では　声をかけられそうなところまで近づきました。 30キロまで　24分19秒 すぐに折り返して北上　向かい風です。 33.5キロの鉄道をオーバークロスして東進するところでルンルンさんが急に小さくなりました。 私がペースダウンしたのか心配になりましたが　1キロ区間タイムを見ると5分きってます。これはついていけないなぁっと思いマイペースに徹しました。 あとで聞いたところスパートしたとのこと ここでもカーボショッツを服用しました。 35キロまで24分30秒 追い風やけど速度がでてませんでした。 ここらあたりがスピード練習していない欠点かと思いました。 なにせ　くだりでもキロ4分50秒がやっとやから～～　（苦笑！！） ここからは気合が大事やと思いがんばる～～ 途中なんどか　くじけかけましたがいまがんばらないつがんばる～～ 足も大丈夫そうやし～～ 40キロまで24分20秒　なんとかいけてる￥～～ ここらで　30分切れるよ～～っとの応援の声あり。 あれ￥？？　ひょっとして」計算違いしたのやろか～～　っと 思いましたが　計算したり　腕に書いた数字をみないで　自分を信じて 走りました。いけれうはずやと～～ 競技場にはいっって　トラックで前に選手がいたので思い切ってそとにでて スパート　数人をパスしてゴールに 時計は26分が出てましたのでやったー　っと思いました。 公式記録は　3時間26分53秒　一昨年から14秒短縮できました。 ゴール後　ドリンクを2本もらって　貴重品をもらってすぐに上着を着てバスで駅に向かいました　時間がなかったので～～

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•    第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (りっき, 2011-12-17 1:23)
•      Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (しぶまま, 2011-12-18 23:56)
•        Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (りっき, 2011-12-19 0:13)
•          Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (しぶまま, 2011-12-19 5:47)
•        Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (ゲスト, 2011-12-19 12:24)
•        Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (バニー, 2011-12-20 12:33)
•          Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (しぶまま, 2011-12-20 17:47)
•      Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【報告】 (たけした, 2011-12-19 9:00)
•      Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【準備編】 (たけした, 2011-12-19 16:31)
•      » Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【走行編】 (たけした, 2011-12-19 16:32)
•          Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【反省と展望編】 (たけした, 2011-12-19 16:33)
•          Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【走行編】 (ルンルン, 2011-12-19 21:11)
•            Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【走行編】 (たけした, 2011-12-20 8:37)
•        Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【準備編】 (しぶまま, 2011-12-20 4:21)
•          Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【準備編】 (たけした, 2011-12-20 8:40)
•          Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【準備編】 (ルンルン, 2011-12-20 21:48)
•            Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【準備編】 (たけした, 2011-12-21 0:59)
•            Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【準備編】 (しぶまま, 2011-12-21 8:48)
•              Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【準備編】 (ルンルン, 2011-12-21 20:34)
•      Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (しぶまま, 2011-12-22 18:08)
•        Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (ゲスト, 2011-12-22 20:58)
•          Re: 第42回防府読売マラソン大会11/12/18【受付台】 (たけした, 2011-12-22 21:28)
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