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| つもる |
投稿日時: 2011-11-23 12:09 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 692
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- 【月間目標300kmの会】2011年１1月中旬の報告
- ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
13日は4年ぶりに高尾ー陣場を往復してきました
紅葉の期待は外れましたが、天気は良く、眺めもそこそこ
半分以上歩きになりましたが、気持ちよい一日となりました
300キロペースには届きませんが、中旬は100キロを超えています
皆様の快走の報告を励みに、走力の向上に努めることにしたいものです
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月 日 曜 距離 備考
11月11日 金 0.0 雨
11月12日 土 18.0 帰宅ラン 翌日に備えのんびりと
11月13日 日 32.0 高尾−陣場往復
11月14日 月 0.0 休 昨日の後遺症・・
11月15日 火 9.7 帰宅ランのつもりが迷子となり、途中で打ち切り
11月16日 水 21.2 帰宅ラン 2時間10分 まだ、疲労が抜けきっていない
11月17日 木 0.0 休 テレビで野球観戦
11月18日 金 21.2 帰宅ラン 1時間57分 記録更新
11月19日 土 0.0 雨
11月20日 日 9.7 買い物のついでに江戸川
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11月計184.1km（走行11日）（上旬72.3km、中旬11.8km 下旬--km）
本年通算 1762.7km(走行日数135日）98年からの通算23557.6km
地球の反対側まで約16400キロ
つもる＠じわじわ復活中
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 【月間目標300kmの会】2011年１1月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2011-11-14 19:50)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2011年１1月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2011-12-27 1:41)
- Re: 【月間目標300kmの会】2011年１1月下旬の報告 (権太坂, 2011-12-4 13:56)
- 【月間目標300kmの会】しばらくお休みします (バニー, 2011-12-6 17:33)
- Re: 【月間目標300kmの会】しばらくお休みします (りっき, 2011-12-6 20:43)
- Re: 【月間目標300kmの会】しばらくお休みします (ゲスト, 2011-12-6 21:27)
- Re: 【月間目標300kmの会】しばらくお休みします (おやま, 2011-12-6 22:50)
- Re: 【月間目標300kmの会】しばらくお休みします (つもる, 2011-12-6 22:50)
- 【月間目標300kmの会】メッセージありがとうございます (バニー, 2011-12-7 0:42)
- Re: 【月間目標300kmの会】メッセージありがとうございます (ＲＡＸＳ, 2011-12-10 12:18)
- Re: 【月間目標300kmの会】メッセージありがとうございます (hoyohoyo, 2011-12-10 21:24)
- Re: 【月間目標300kmの会】メッセージありがとうございます (ＲＡＸＳ, 2011-12-13 0:13)
- Re: 【月間目標300kmの会】メッセージありがとうございます (バニー, 2011-12-13 0:35)
- Re: 【月間目標300kmの会】メッセージありがとうございます (ＲＡＸＳ, 2011-12-18 0:01)
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