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| たけした |
投稿日時: 2011-11-21 10:18 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】
- 残念ながら沈没しました〜〜〜
練習不足？と暑さ？のせい？？
前日ご飯2杯食べて５００を呑んで（苦笑！！）はやめに寝ました。
あさ5時に目がさめて大福持ちを1個食べました。
電車が満員で立っていきました。特急はやめて普通電車にしたら良かったなぁ
会場へもめっちゃ早くつきました。もっとゆっくりでも良かったなぁ
スタート派Ａブロックなのでスタートロスも少し
でも凄い混雑 1キロ表示まで6分半ほど
これからぼちぼちあげていこうかと思い距離表示を探すが見つからない
5キロでやっと発見するもどうもよくわからん
鉄人28号を過ぎてしばらくいった 前方に身がカーブの上り坂が見えた地点で
路面に埋め込まれた車線分離の反射板につまずいて転倒
2かいてんほどしたようで 進行方向がわからない状態に
右ひざ 右ひじ 右肩に擦過傷がぁ
痛いけどここは走って忘れることに。
気を取り直して走り出した この転倒があったのに5キロ24分そこそこ
ちょっと急にペースアップしたみたい。
つぎの吸水所で水洗いをしといた しみた〜〜 （苦笑！！）
熱くて呼吸がしんどいのでペースダウン
すると後方からあの君原健二選手がきたので 後ろに付かせてくださいといって引っ張ってもらった。
さすが安定した走りをされる ええ練習になりましたが 歩幅がちょっと合いにくかったですぅ
20キロ過ぎまで一緒にいきましたがその後ついていけなくなりました〜
あしに痙攣の兆候がでてきたので〜
その後は歩いたり走ったりでんあとかゴールまで
大橋の上は景色もよくっていい気持ち 途中で路肩で倒れこんでるランナー発見 横に高校生のボランティアがいてるから大丈夫とおもうけど 見に行った 声をかけたら意識もしっかりしてたのでそのままに。
ゴール前の3キロはなんとかかんとか走ってゴールに
ゴール手前の応援団とハイタッチもしたし＝
ゴール後 すぐに救護所へいって手当を受けた
一応血圧測定 パルスオキシメーターによる 血中酸素飽和度の計測と
先日の臨床談話会の説明通り〜〜（笑）
血圧は ７０−１２０ っとええ感じ 飽和度も１００％で問題なし
ただ思いっきり消毒して〜〜っといってしてもらったらイタイイタイ〜
でもその痛さで足の痙攣具合がましになった〜〜 （苦笑！！）
ゴール後 適当に服を羽織って西宮北口のコナミへいった
途中で消毒薬を買って お風呂上りに消毒した。
でもちゃんと蓋をしたのに リュックの中でみんなこぼれていて
今朝みたら一滴もなかた〜〜 （苦笑！！）
北海道からこられたラン友も 快調に追い越していかれたのに
最後で転倒して病院へいったとか〜〜
コースはなかなか良かったです
来年も走りたいな〜〜
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 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (りっき, 2011-11-19 1:19)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (黄門, 2011-11-20 23:19)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (ともＲＵＮ, 2011-11-20 23:34)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (まりも, 2011-11-21 9:37)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (ともＲＵＮ, 2011-11-21 19:52)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (まりも, 2011-11-22 9:44)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (ゲスト, 2011-11-21 7:20)
- サブ４お見事、でも、あいたたた・・・ (XJR13クジラ, 2011-11-21 8:57)
- Re: サブ４お見事、でも、あいたたた・・・ (ゲスト, 2011-11-22 12:54)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (まりも, 2011-11-21 9:30)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (Ｋａｎ, 2011-11-21 7:55)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (まりも, 2011-11-21 9:34)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (Ｋａｎ, 2011-11-22 23:35)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (まりも, 2011-11-21 10:04)
- » Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (たけした, 2011-11-21 10:18)
- 神戸マラソン、お疲れ様でした (XJR13クジラ, 2011-11-21 20:53)
- Re: 神戸マラソン、お疲れ様でした (たけした, 2011-11-21 23:08)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (ルンルン, 2011-11-21 21:29)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (まりも, 2011-11-22 9:47)
- Re: 第１回神戸マラソン 【frun正装】 (ふれっぷ, 2011-11-22 11:59)
- Re: 第１回神戸マラソン 【frun正装】 (ゲスト, 2011-11-22 12:51)
- Re: 第１回神戸マラソン 【frun正装】 (たけした, 2011-11-22 14:07)
- 神戸マラソンゴール動画 (ゲスト, 2011-11-22 12:38)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【サンテレビ】 (Ｋａｎ, 2011-11-23 0:38)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【サンテレビ】 (Ｋａｎ, 2011-11-23 16:23)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (ゲスト, 2011-11-23 16:56)
- 第１回神戸マラソン、お疲れ様でした (XJR13クジラ, 2011-11-23 17:13)
- Re: 第１回神戸マラソン、お疲れ様でした (ゲスト, 2011-11-23 22:44)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (たま, 2011-11-23 20:17)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (びわこっこ, 2011-11-23 21:28)
- Re: 第１回神戸マラソン 11/11/20【受付台】 (めぐむ, 2011-11-24 0:24)
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