【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは ＲＡＸＳです。
１０月２日に町内の運動会で古傷の左膝を再度怪我してしまいました。
当日の夜にかなり腫れました。翌日地元の整形に行きましたが膝の仲の
液が真っ赤で状態が悪いということで、市民病院に移りました。
ＭＲＩやレントゲンのあと膝の内部を内視鏡で確認等で５日間の入院
になりました。退院後も暫く膝固定していました。松葉杖も初体験しま
した。その後装具を作り固定を取りました。やはり筋力の低下は結構あり
異常な疲労感など体感しました。
可動域の減少もかなりありました。現在も正座は出来ませんが、なんとか
和式トイレはクリアできます（笑）１日、１日、出来なかった事が出来る
嬉しさを味わっています。あ、階段の下りもまだ要注意です。
てな訳で１０月の走行距離は「０km」でした。１１月３日にゆっくりと
走ってみました。短い距離でしたが無事に走る（ハヤ歩き＋α）ことが出来
久しぶりに良い汗をかきました。体の声を聞きながらぼちぼち戻し？て
行きたいと思います。
【２０１１年１０月の報告です】
2011年10月は上旬0.0km＋中旬0.0km＋下旬0.0km＝0.0kmでした。
2011年の走行距離累計は10月下旬迄で 2,593.7kmでした。
(走り始めの1998年２月からの累計は 49,854.0kmでした。
地球２周(80,000km)まで、30,146.0kmです。)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
【月間目標300kmの会】2011年１０月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2011-10-11 23:42) 
Re: 【月間目標300kmの会】2011年10月上旬 (ＲＡＸＳ, 2011-11-3 23:38) 