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8.オンラインイベント : 【８月限定 脂肪を削る会】

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投稿者 トピック
とっちゃん 投稿日時: 2007-8-18 8:51
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 茨城県土浦市
  • 投稿: 326
【８月限定 脂肪を削る会】第２週の報告（とっちゃん）
＊ｓａｋｕｒａ＊さん、勝手に報告させていただきますね。

権太坂さんとＲＡＸＳさんのご指導をいただき、次のように"code"で囲んでみました。
見やすいし、並べるのが簡単にできました。サンクス！

------------------------------------------------------------
　　走行距離　体重　体脂肪率   コメント
------------------------------------------------------------
 8日　 0　　　+0.3     14.0　　血圧128/71
 9日　 5.6　　-1.7     15.5    英会話教室のパーティー
10日　 0      -0.2     15.0　　友人と御徒町にてビール
11日　15.4    -0.8     16.0    10マイルに少し不足
12日　11.0    -0.1     19.5    暑くてよたよた
13日  12.4    -0.9     15.5    血圧138/88
14日   0      -0.1     16.5    血圧126/81

２週間を経過して体重は0.1Kg減っただけです。や〜だぁ〜
暑くて長距離を走る気持ちになれません。
やはり摂るべきは食事療法でしょうか？
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