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13.フリートーク : 肉離れ～～

投稿者	トピック
ゲスト	投稿日時: 2011-10-29 2:14
	Re: 肉離れ～～の回復には？たけしたさん、肉離れの回復に何か良い食べ物は？と思って調べてみました!! が、結局、栄養バランスのいい食事が予防になるとの結論しか見つけられず… むー。損傷した筋肉を補修するのにたんぱく質は多目に…なんて、記事を見かけましたけど、実際のところは？？？肉離れって筋肉疲労のほか、栄養バランスの乱れからも起こるとのことで、アスリートは体ケアが大変なのですね。いよいよ、明日ですね。回復してますように!! そらみ

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肉離れ～～ (たけした, 2011-10-27 18:22)
Re: 肉離れに負けるな～！！ (りっき, 2011-10-28 1:10)
Re: 肉離れに負けるな～！！ (たけした, 2011-10-28 8:22)
Re: 肉離れに負けるな～！！ (ゲスト, 2011-10-28 12:10)
Re: 肉離れに負けるな～！！ (たけした, 2011-10-28 14:25)
Re: 肉離れ～～ (ゲスト, 2011-10-28 13:09)
Re: 肉離れ～～ (たけした, 2011-10-28 14:27)
Re: 肉離れ～～ (ゲスト, 2011-10-28 17:15)
Re: 肉離れ～～ (しぶまま, 2011-10-28 17:51)
Re: ぜい肉離れろ～～【大阪マラソンボランティア】 (ゲスト, 2011-10-28 22:20)
Re: 肉離れ～～ (たけした, 2011-10-28 19:21)
» Re: 肉離れ～～の回復には？ (ゲスト, 2011-10-29 2:14)
Re: 肉離れ～～の回復には？ (たけした, 2011-10-29 2:51)
Re: 肉離れ～～の回復には？ (たけした, 2011-10-31 17:45)

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