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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】8月前半

投稿者 トピック
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1817
Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半
暑い、暑い、暑い、と言う言葉しか出て来ません(--;)

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(水) 13.0km:通勤ラン
 2日(木) 12.0km:通勤ラン
 3日(金)  0km:休み
 4日(土) 20.0km:LSD
 5日(日) 10.0km:朝ジョグ
 6日(月)  0km:休み
 7日(火) 10.0km:通勤ラン
 8日(水) 14.0km:通勤ラン
 9日(木) 13.0km:通勤ラン
10日(金)  0km:休み
11日(土) 60.0km:24時間走にハーフ参加
12日(日) 9.0Km:夕方ジョグ
13日(月)  0km:休み
14日(火) 18.0km:早朝ラン
15日(水) 15.0km:夕方ラン
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
8月前半計 201.0Km:2ヶ月連続で脱・200kmが出来るか?


----------------
  by.AKA


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