8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】10月前半の報告台

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カズ	投稿日時: 2011-10-19 6:10
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【ぼちぼち会】10月前半の報告台 ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。 ぶらんぼうさん、報告台ありがとうございます。 もう十月中旬だというのに、先週の土曜日は夏日だったし、翌日曜日も気温が上がって、 荒川の河川敷で行われたマラソン大会では熱中症で倒れた人もいたようで、本当に今年はおかしなことが多いですね。 おかしなことと言えば、9月下旬頃から、お尻からハムストリングにかけて痛くてなかなか治らないんです。 それで、症状的にもしや「座骨神経痛」ではないかと疑っていたのですが、今日整形外科で診てもらったら、 痺れもないようだし、レントゲンでもそのようなところは見られないと言われ、ただの筋肉痛という診断でした。 ハムストリングのストレッチをしっかりするように言われました。正直ホッとしましたが、早く治って欲しいです。 前置きが長くなりましたが、10月前半の報告です。 ――――――――――――――― 　１日（土）　14.007km：ハムが良いので90分走で切り上げ、二男君のやり投げを見にこっそりスポセンまで 　２日（日）　30.010km：205分　流山橋までLSD　一瞬ハムが攣りそうになる 　４日（火）　10.053km：73分　脂肪燃焼ジョグ 　９日（日）　45.001km：7時間20分　第12回東京夢舞いマラソン　ストップ＆ゴーで疲労困憊 １３日（木）　13.053km：82分　ようやく倦怠感から脱出 ――――――――――――――― １０月前半　　99.566km：月間200kmペースは維持 ――――――――――――――― ---------------- カズ＠市川

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•    【ぼちぼち会】10月前半の報告台 (ゲスト, 2011-10-16 21:53)
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