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トピック |
| 労働ランナー |
投稿日時: 2007-8-14 17:25 |
- 登録日: 2007-5-27
- 居住地:
- 投稿: 23
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- 【月間目標300kmの会】2007年８月上旬の報告
- RAXSさん、月間300kmのみなさん、こんにちは、労働ランナーです。
暑いですね。でも、今月は雨が少なかったので順調に練習ができました。今月は長い距離に挑戦してみたいと思っています。
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日付 距離 内容
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8月1日(水) 33.0 走ろう会の練習コースでJOG。
8月2日(木) 23.9 JOG。唐戸〜みもすそ川〜長府
8月3日(金) 0.0 REST。
8月4日(土) 21.0 JOG。川棚温泉まで
8月5日(日) 20.0 走ろう会の練習会に参加した。10kmのT.T.
8月6日(月) 25.0 25kmの距離走。
8月7日(火) 0.0 REST。
8月8日(水) 31.4 30kmの距離走。
8月9日(木) 12.0 軽くリカバリJOG。
8月10日(金) 23.6 JOG。唐戸〜みもすそ川〜長府
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合計は 8月上旬189.9km、8月合計は189.9kmです。
労働ランナー 
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 Re: 【月間目標300kmの会】2007年８月上旬の報告 (権太坂, 2007-8-10 20:28)
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