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8.オンラインイベント : 【8月限定 脂肪を削る会】

投稿者 トピック
じぇい!
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 世田谷
  • 投稿: 185
Re: 【8月限定 脂肪を削る会】第1週報告台
みなさま

実家に帰省していて、報告が遅れました。
すみません。それにしても、暑いですね。
実家は柏の葉公園の近くなので、帰省中はいつも
柏の葉公園を走るのですが、今回は早朝でもばてました。

では、報告です。

〈8月第1週〉
------------------------------------------------------------
   走行距離  体重  体脂肪率  アルコール度数 コメント
------------------------------------------------------------
1日                        0
2日  18.9                    4         平日休暇で駒沢公園
3日                        2
4日                        3
5日  21.0                    3      日曜日に駒沢公園
6日                        0
7日         +−0kg    -0.5%     0

アルコール度数は、飲んだ杯数。大ジョッキでも水割りでも1杯は1杯。ただし、適当です。今週は、週に3回もアルコール抜きでかなり上出来です。体重と体脂肪は、毎日計っていないのと、変動が激しいので、1週間の平均です。体脂肪は、設定時に思ったほど高くなかったかも。

じぇい!

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