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トピック |
| なべ |
投稿日時: 2007-8-12 22:25 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地:
- 投稿: 202
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- Re: 第14回奥武蔵ウルトラマラソン 07/08/05【受付台】
- 奥武蔵ウルトラマラソン参加の皆さん、お疲れ様でした。
一週間たって身体のダメージは落ち着いたものの足の筋肉の張りと膝周りにゆるい痛みが…。せっせとセルフマッサージをやっています。
むぎさんと同時期に参加しだしたこの大会、今回で４回目の完走となりました。今年はなんとFRUNメンバー１０名も！いつも以上に楽しい大会でした。
昨年は７月に北丹沢耐久レースで山を走った効果がてきめんで途中足の痙攣もすることなく自己記録短縮できました。今回は７月に北丹沢と富士登山競走の２回の山大会に参加したことでさらに記録短縮できるのではとひそかに思っていましたが、無事昨年より約３０分短縮できトレイルランニング効果を実感できました。
【タイム】ラップを取り忘れたところが多数ありです
5km 27:56 滝ノ入林道
15km 1:19:55 ゴルフ場
20km 1:49:55 鎌北湖（往路）
30km 2:45:58 顔振峠（往路）
40km 3:17:32 飯盛峠（往路）
45km 4:15:54 丸山林道（折り返し）
55km 5:12:32 飯盛峠（復路）
60km 5:42:23 顔振峠（復路）
70km 7:06:37 鎌北湖（復路）
75km(GOAL) 7:06:37 毛呂山総合公園
なべ＠埼玉
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 第14回奥武蔵ウルトラマラソン 07/08/05【受付台】 (りっき, 2007-8-3 1:54)
- Re: 第14回奥武蔵ウルトラマラソン 07/08/05【受付台】 (ロペット, 2007-8-6 10:38)
- Re: 第14回奥武蔵ウルトラマラソン 07/08/05【受付台】 (なべ, 2007-8-12 22:34)
- 【ふんどし】が目玉の奥武蔵でした！ (むぎ, 2007-8-6 15:44)
- Re: 【ふんどし】が目玉の奥武蔵でした！ (ゲスト, 2007-8-8 20:51)
- Re: 【ふんどし】が目玉の奥武蔵でした！ (たけした, 2007-8-8 22:17)
- Re: 【ふんどし】が目玉の奥武蔵でした！ (むぎ, 2007-8-9 8:46)
- Re: 【ふんどし】が目玉の奥武蔵でした！ (ゲスト, 2007-8-9 12:37)
- Re: 【ふんどし】が目玉の奥武蔵でした！ (たけした, 2007-8-9 16:08)
- Re: 【ふんどし】が目玉の奥武蔵でした！ (ゲスト, 2007-8-9 19:04)
- Re: 【ふんどし】が目玉の奥武蔵でした！ (たけした, 2007-8-9 21:58)
- Re: 【ふんどし】が目玉の奥武蔵でした！ (むぎ, 2007-8-9 8:41)
- Re: 【ふんどし】が目玉の奥武蔵でした！ (なべ, 2007-8-12 22:40)
- Re: 【ふんどし】が目玉の奥武蔵でした！ (むぎ, 2007-8-20 9:17)
- Re: 第14回奥武蔵ウルトラマラソン 07/08/05 (くりりん, 2007-8-11 23:25)
- Re: 第14回奥武蔵ウルトラマラソン 07/08/05 (なべ, 2007-8-12 22:52)
- » Re: 第14回奥武蔵ウルトラマラソン 07/08/05【受付台】 (なべ, 2007-8-12 22:25)
- Re: 第14回奥武蔵ウルトラマラソン 07/08/05【受付台】 (やまちゃん, 2007-8-13 22:03)
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