投稿者

トピック

つもる

投稿日時: 2007-8-12 12:34

登録日: 2007-3-28
居住地: 福岡市
投稿: 691

【月間目標300kmの会】2007年８月上旬の報告: ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま、こんにちは。

梅雨が明けて、いきなり真夏となり、暑い暑い毎日が続いています。
照りつける太陽の下を走るのは自殺行為ですので、朝と夜をメインにしていますが、
それでも暑さに負けて、体力の限界が早くやってきます。
「健康のため、走りすぎに注意」しているわけでもありませんが、上旬は300キロペースに届いていません。
とにかく汗の量が並じゃないので、水分は飲みすぎなくらい摂っています。
-------------------------------------------------------------------
月　日曜　距離　備考
-------------------------------------------------------------------
8月1日水　 0.0　休養
8月2日木　 0.0　仕事で走れず
8月3日金　23.4　皇居２周＋帰宅ラン。ゆっくり走るつもりが、抜かれるとつい追いかけてしまう。
8月4日土　13.0　通勤ラン。とにかく暑い。途中でアイス補給
8月5日日　15.5　帰宅ラン。暑くてまともに走れない。
8月6日月　25.0　皇居オフ。２５分ペースで４周、３０分ペースで１周。
8月7日火　 0.0　二日酔いもあって眠いので休み
8月8日水　 0.0　暑くて走れない
8月9日木　 0.0　暑い・・・
8月10日金　 0.0　今日も暑さに負ける
------------------------------------------------------------------
8月上旬計　76.9km　8月合計76.9km　　本年通算　2147.2km(走行日数110日）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つもる＠雨にも暑さにも弱い

フラット表示

前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示

【月間目標300kmの会】2007年８月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2007-8-10 0:58)
Re: 【月間目標300kmの会】2007年８月上旬の報告 (権太坂, 2007-8-10 20:28)
【月間目標300kmの会】2007年８月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-8-11 0:46)
【月間目標300kmの会】2007年８月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-8-21 0:43)
Re: 【月間目標300kmの会】2007年８月中旬の報告 (つもる, 2007-8-22 0:58)
あと１／８周 (ＲＡＸＳ, 2007-8-26 1:17)
Re: 【月間目標300kmの会】2007年８月中旬の報告 (ツウラン, 2007-8-24 6:00)
Re: 【月間目標300kmの会】2007年８月中旬の報告 (ツウラン, 2007-8-24 6:31)
Re: 【月間目標300kmの会】2007年８月中旬の報告 (ツウラン, 2007-9-5 4:11)
【月間目標300kmの会】2007年８月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2007-9-2 20:53)
【月間目標300kmの会】2007年8月上旬の報告 (おやま, 2007-8-11 14:31)
【月間目標300kmの会】2007年8月中旬の報告 (おやま, 2007-8-22 12:52)
【月間目標300kmの会】2007年8月下旬の報告 (おやま, 2007-9-3 10:29)
Re: 【月間目標300kmの会】2007年8月下旬の報告 (つもる, 2007-9-3 12:49)
Re: 【月間目標300kmの会】2007年8月下旬の報告 (おやま, 2007-9-12 12:24)
【月間目標300kmの会】2007年8月上旬の報告 (つかのまダッシュ, 2007-8-11 23:32)
【月間目標300kmの会】2007年8月中旬の報告 (つかのまダッシュ, 2007-8-21 1:16)
【月間目標300kmの会】2007年8月下旬の報告 (つかのまダッシュ, 2007-9-2 13:45)
» 【月間目標300kmの会】2007年８月上旬の報告 (つもる, 2007-8-12 12:34)
Re: 【月間目標300kmの会】2007年８月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2007-8-13 19:10)
【月間目標300kmの会】2007年８月上旬の報告 (やまちゃん, 2007-8-13 22:00)
【月間目標300kmの会】2007年8月中旬の報告 (やまちゃん, 2007-8-21 7:50)
【月間目標300kmの会】2007年8月下旬の報告 (やまちゃん, 2007-9-1 10:59)
【月間目標300kmの会】2007年８月上旬の報告 (労働ランナー, 2007-8-14 17:25)
【月間目標300kmの会】2007年８月上旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2007-8-17 0:42)
【月間目標300kmの会】2007年８月中旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2007-8-27 2:22)
【月間目標300kmの会】2007年８月下旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2007-9-8 2:42)
Re: 【月間目標300kmの会】2007年８月中旬の報告 (権太坂, 2007-8-19 19:42)
【月間目標300kmの会】2007年８月中旬の報告 (労働ランナー, 2007-8-21 8:23)
Re: 【月間目標300kmの会】2007年８月中旬の報告 (あっきー, 2007-8-21 23:50)
【月間目標300kmの会】2007年８月中旬の報告 (つもる, 2007-8-22 22:32)
Re: 【月間目標300kmの会】2007年８月の受付台【中旬の報告です】 (あっきー, 2007-8-23 9:45)
Re: 【月間目標300kmの会】2007年８月下旬の報告 (権太坂, 2007-9-1 6:37)
【月間目標300kmの会】2007年８月下旬の報告 (つもる, 2007-9-1 11:42)
Re: 【月間目標300kmの会】2007年８月下旬の報告 (おやま, 2007-9-3 11:36)
Re: 【月間目標300kmの会】2007年８月の受付台【下旬の報告です】 (あっきー, 2007-9-3 23:28)
Re: 【月間目標300kmの会】2007年８月の受付台 (労働ランナー, 2007-9-6 18:33)

投稿するにはまず登録を

8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年８月の受付台

スレッド表示