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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年８月の受付台

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投稿者 トピック
おやま 投稿日時: 2007-8-11 14:31
  • 登録日: 2007-4-14
  • 居住地: 石川県白山市
  • 投稿: 955
【月間目標300kmの会】2007年8月上旬の報告
RAXSさん、月間300kmのみなさん、こんにちは、おやまです。

暑いですね。仕事や行事もあって距離が伸びませんでした。お盆休みに、飲み会も多いですが、朝ランで挽回するつもりです。
8/6のfrunの皇居練習会に参加しました。みなさんありがとうございます。
先日浴衣と下駄ばきで1.5kmほど走る機会がありました。下駄走りだと自然にフラット走法が身に付くんじゃないかと、つまらないことを考えてしまいました。

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日付　　　　　距離　　内容
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8月1日(水) 0.0
8月2日(木) 0.0
8月3日(金) 8.0 皇居1周と半蔵門〜桜田門往復
8月4日(土) 0.0 花火大会…浴衣と下駄で走る。
8月5日(日) 0.0 草刈りと薪割り
8月6日(月) 19.0 朝白山交差点往復6km + 13kmfrun皇居練習会
8月7日(火) 0.0
8月8日(水) 15.0 神宮絵画館1km×6インターバル(3’40、3’42、3’45、3’50、4’02、4’00)+ジョグ
8月9日(木) 6.0 朝皇居1周 リカバリジョグ
8月10日(金) 8.0 朝皇居1周 リカバリジョグ
-----------------------------------------------------------------------
合計は 8月上旬 56.0km、8月合計は56.0kmです。 2007年の合計は、 1947.6kmです。

おやま@石川
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