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トピック |
| カズ |
投稿日時: 2011-9-14 6:06 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】８月後半の報告台
- ぼちぼち会みなさん、こんにちは。
ぶらんぼうさん、報告台ありがとうございます。
8月後半は、旅行に行ったり風邪を引いてしまったりして、走った日がたったの5日となってしまいました。
とにかく夏風邪が長引いて、喉の痛みが取れないし、鼻水がひっきりなしに出るので鼻をかんでいたら
耳が痛くなってしまい、ずいぶん耳鼻咽喉科のお世話になってしまいました。
遅くなりましたが8月後半の報告です。
―――――――――――――
16日（火） 15.516km：109分 谷川岳登山のリハビリジョグ
20日（土） 30.640km：216分 旅行で摂取したカロリー消費ジョグ
23日（火） 16.007km：98分 水元公園まで10マイルジョグ
25日（木） 16.006km：99分 10マイルジョグ第２弾
30日（火） 16.011km：104分 10マイルジョグ第３弾で月間200km達成
―――――――――――――
8月後半 93.821km：風邪を引いて伸び悩み
8月合計 203.221km：なんとか200km達成
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普段の日の朝に10マイルも走れると距離が伸びます。
途中の水元公園の多目的グラウンドの周回路が約400メートルあって、
そこでちょっとスピードを上げたりして楽しめます。
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カズ＠市川
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【ぼちぼち会】８月後半の報告台 (ゲスト, 2011-9-1 21:53) 