6.大会報告室 : 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】

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ジロー	投稿日時: 2011-9-11 0:07
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 574	Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 北海道マラソンなみなさん、お疲れ様でした。 気がつくと2週間も経っており、「いつの間に？」という感じです。 遅くなりましたが、完走記をアップしたいと思います。 昨年の北海道マラソンでは、暑さにやられて途中でストップしたり、 ゴール後救護室に運ばれて点滴をうってもらうなど散々だったので、 今年は”暑さとの闘いに勝つ”ことを目標に参加しました。 結果は、以下のとおりであり、無事完走できました。 ゴール後も救護室に運ばれることはありませんでした。 距離　　　タイム　　1kmあたり 05km　　　0:22:02　　4:24 10km　　　0:21:36　　4:19 15km　　　0:23:17　　4:39 20km　　　0:25:02　　5:00 25km　　　0:25:12　　5:03 30km　　　0:26:11　　5:14 35km　　　0:30:11　　6:02 40km　　　0:30:06　　6:01 42.195km　0:12:44　　5:48 Total　　　3:36:24　　5:08 タイム的には前半ちょっと飛ばしたものの全体的に抑えた感じです。 30km過ぎてからは足に軽い痙攣が入るようになり、ウルトラペースに なりました。暑かったので水分補給しすぎたのかもしれません。 新川でバニーさんにもらったコーラは美味しかったです。 北海道マラソンは応援もすばらしく、FRUN北海道のみなさんの応援は 本当に励みになりました。残念だったのは当日急遽戻らなければなら なくなり、打ち上げに参加できなかったことです。 北海道マラソンに参加された皆さん、応援してくださったみなさん、 本当にありがとうございました。 ジロー

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•    2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (りっき, 2011-8-27 6:08)
•      2011 北海道マラソン 11/08/28 完走記 (きよし, 2011-8-28 22:28)
•      北海道新聞にりっきさん大きく出てるよ (こうめ, 2011-8-29 7:05)
•        Re:北海道新聞にりっきさん大きく出てるよ (gen, 2011-8-29 7:59)
•        Re:北海道新聞にりっきさん大きく出てるよ (りっき, 2011-8-29 8:50)
•      2011 北海道マラソン 完走記//gen (gen, 2011-8-29 16:43)
•        Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (ゆきねこ, 2011-8-29 18:31)
•          Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (ゆきねこ, 2011-8-29 20:08)
•            Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (navi, 2011-8-29 21:41)
•            Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (りっき, 2011-8-31 6:08)
•          Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (ゲスト, 2011-8-30 20:53)
•        Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (りっき, 2011-8-31 6:14)
•          Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (gen, 2011-8-31 13:08)
•            Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (こうめ, 2011-8-31 17:59)
•              Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (ゆきねこ, 2011-8-31 20:21)
•                北海道マラソンからははずれますが・・・ (くまぼう, 2011-8-31 20:51)
•                  Re: 北海道マラソンからははずれますが・・・ (ゆきねこ, 2011-8-31 21:10)
•                    Re: 北海道マラソン完走記 (ほしこ, 2011-8-31 22:38)
•                      Re: 北海道マラソン完走記 (ゆきねこ, 2011-9-1 0:27)
•                    Re: 北海道マラソンからははずれますが・・・ (バニー, 2011-9-1 0:14)
•              Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (りっき, 2011-9-1 1:16)
•        腹を抱えて・・・ (XJR13クジラ, 2011-8-31 21:38)
•          Re: 腹を抱えて・・・ (gen, 2011-9-1 13:28)
•      Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (kei, 2011-8-29 20:35)
•      Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (にゃすまろ, 2011-8-29 22:41)
•        Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (おおひろ, 2011-8-29 23:26)
•          Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (こむそー, 2011-8-29 23:51)
•      Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (ゲスト, 2011-8-30 0:10)
•      楽しかったです。2011 北海道マラソン (りっき, 2011-8-30 2:34)
•        めっちゃ楽しまれたようで・・・ (XJR13クジラ, 2011-8-31 21:44)
•          Re: めっちゃ楽しまれたようで・・・ (りっき, 2011-9-1 1:11)
•      Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (ＮＡＯＭＩ, 2011-8-30 8:09)
•      全然走ってない未完走記 (こうめ, 2011-8-30 19:16)
•      犬の散歩だけで北海道マラソンを完走！（できるか？） (ふれっぷ, 2011-8-30 19:40)
•      2011北海道マラソン【観戦】 (くまぼう, 2011-8-30 20:13)
•        2011北海道マラソン【写真】 (くまぼう, 2011-9-7 20:56)
•      Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (なみこ, 2011-8-30 22:11)
•        Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (ふれっぷ, 2011-8-31 12:26)
•        道マラ、お疲れ様でした (XJR13クジラ, 2011-8-31 21:55)
•      Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【未完走記】 (じん, 2011-8-30 22:16)
•        お疲れさまでした (XJR13クジラ, 2011-8-31 22:00)
•      2011 北海道マラソン ちょい遅完走記 (そうらん, 2011-9-1 6:49)
•      枯れてもいない完走記？ (tony79, 2011-9-1 21:15)
•        感想・・・記 (REI, 2011-9-2 18:43)
•          Re: 感想・・・記 (そうらん, 2011-9-3 15:33)
•      道マラ感想文 (いちびり, 2011-9-3 9:38)
•      悪の軍団より (モリモリ, 2011-9-6 18:43)
•        Re: 悪の軍団より (ゲスト, 2011-9-6 22:07)
•        Re: 悪の軍団より (しぶまま, 2011-9-7 16:21)
•      【ミニ参加記＆写真】2011 北海道マラソン (はやと丸, 2011-9-7 22:22)
•    » Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (ジロー, 2011-9-11 0:07)