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トピック |
| はやと丸 |
投稿日時: 2011-9-7 22:22 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: コバトンと同じ埼玉県
- 投稿: 470
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- 【ミニ参加記＆写真】2011 北海道マラソン
- はやと丸です。
北海道マラソンに参加・応援されたみなさんお疲れさまでした。そして、オフ会を企画したＲＥＩさんありがとうございました。
自身にとって９回目となる北海道マラソン、４時間１分でゴールしました。サロマ湖１００キロが終わってから約１か月ランオフして、８月に入ってから練習を再開。調整は短期間でした。この時期は涼しいときもあったけど、１２日連続猛暑もあり、長い距離はほとんど踏まず、短い距離を夜やトレーニングセンターのトレッドミルに乗って走っていました。
レースは４時間以内を目標としていました。１７キロ付近まではキロ５分ペースで坦々と刻んでいました。しかし、それ以降は水を摂りすぎたせいか、数回コースアウトをして吐いていました。そこからは走っては少し歩いていきました。制限時間は５時間あったので、リタイヤは考えずゴールする気持ちは持っていました。気温が下がった３０キロ以降は走れるようになったものの、３８キロ過ぎで股関節に痛みが走り、再び歩くことに。道庁前からはラストスパーとしたものの、４時間を少し超えました。
気温が３０度近くあったものの、湿度が５０％をきっていて、体感的にはカラッとしていて走りやすかったです（水はたくさん摂りましたが）。ＦＲＵＮメンバーや走友の応援に励まされ、空を見たり沿道で虫の音を聞くと秋だなと実感。北大に入ったら並木道の木々で森林浴をして、大学生の熱い応援に圧倒されそうでした。昨年は湿気が高くて苦戦したことを思うと、今回はアクシデントがあったものの走りやすかったです。彫刻作品（文鎮？）メダルは今でのメダルと違ってアートな雰囲気を感じました。
オフ会は２年ぶりに１次会から参加し、みなさんの勇姿を聞くことができました。こうめさんからいただいたトマトおいしかったです。２次会はスナックで語らいのひととき。今まではカラオケだったので、新鮮に感じました。
さて、レース前後とオフ会で撮った写真をまとめましたので、下記ＵＲＬとパスワードで見てくださいね。オリジナル画像希望の人はＰＭにて連絡ください。
（レース編）
ＵＲＬ：http://www.photohighway.co.jp/AlbumPage.asp?un=62129&key=2364697&m=0
パスワード：doumararun
（オフ会編）
ＵＲＬ：http://www.photohighway.co.jp/AlbumPage.asp?un=62129&key=2364702&m=0
パスワード：doumaraoff
ついでですが、今年の洞爺湖マラソンとサロマ湖１００キロマラソンの写真の掲載案内をしていなかったので、この場を借りて一緒に案内します。少し古くなりますが振り返ってみてください。
（2011洞爺湖マラソン）
ＵＲＬ：http://www.photohighway.co.jp/AlbumPage.asp?un=62129&key=2359484&m=0
パスワード：toya2011
（第26回サロマ湖100キロマラソン）
ＵＲＬ：http://www.photohighway.co.jp/AlbumPage.asp?un=62129&key=2359485&m=0
パスワード：saroma26
次回のレースは秋田内陸１００キロマラソンの予定。１０日あまり走っていないので、ちょっと焦っていますが、疲れを残さないように調整したいと思います。ではでは。
2011.9.7 はやと丸
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- Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (ジロー, 2011-9-11 0:07)
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