6.大会報告室 : 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】

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きよし	投稿日時: 2011-8-28 22:28
登録日: 2009-1-11 居住地: 北海道 投稿: 108	2011 北海道マラソン 11/08/28 完走記 りっきさん、受付台設置ありがとうございます！ それにしても、投稿は久しぶりです。 緊張するなあ〜！ 予定通りの暑い一日になりました。 朝はまた凄い靄でしたが、それが晴れるとからっとした空。 スタート直前１２時の気温は２８．９度と発表がありました。 最高気温は何度になったのでしょうか？ 今日の実験↓。 FRUN手ぬぐいをウエストポーチ代わりに使ってみました。 縦長に折りたたんで、ウエアの下、腰に巻いて縛る。 折り目が下に来て上側から物がはさめるように。 腰に縛り付けるにはぎりぎりの長さでしたが。 僕はそこにスポーツゼリーとショッツとアミノバイタル顆粒を入れました。 ウエストポーチより邪魔にならず取り出しやすくとても良かったですよ！ レース中は向かい風が気持ち良く涼しいと感じる場面もありましたが、 序盤押さえて入って、後半余力があればペースアップしようなどと言う 不遜な考えは予定のまま不発に終わりました。 １週間前から北海道は突然涼しくなったせいか、 風邪を引いてしまったようで４日間くらい調子が悪かったので、 そのことを考えると、上出来と言えるでしょうか？ 今日のレースプランは４：３０でゆったりと 脚をぺたぺたと置くように 決して跳ねない蹴らないそ〜っと進んで行って後半に余力を残し、 ３０キロ過ぎから温存した脚を開放してラスト１２キロ頑張る！と言うもの。 0.その不遜な考えどおりに行けば３時間６分くらい。 1.30キロから上げられず、でも落ちなければ３時間１０分。 2.30キロ以降キロ５分超えるくらいに落ちれば３時間２０分。 3.30キロ以降ぼろぼろになったら３時間３０分。 まあ。０はほぼ無いですので、できるだけ１を目指して、２に不時着か？ とは考えていましたが、まさにそのとおりになりました。 ５キロ手前のガソリンスタンドでトイレを借りたので１分ほどロス。 その分で３時間２１分１２秒（自己計時です）になりましたが。 気になったこと↓。 相変わらず、スタート前の放送で、 「スタート地点にペットボトルなどを持ち込まないように」と言っていましたね。 例年スタート後にペットボトルがたくさん置いてあり、 スタッフが片付けるのだとか。 今年もたくさんのランナーがペットボトルをスタートの路上や 横の植え込みにおいてスタートしていました。 僕もスタート直前までペットボトルで給水していましたが、 そのボトルはスタート地点に置き去りにせず、 持ったまま走り、５kmの給水所のゴミ箱に捨てましたよ。 夏のマラソンですし、直前まで給水はすべきなのですから、 スタート付近にゴミ箱を用意した方が良いと思うのですが...無理なのかな？ 次に、給水所付近のゴミ箱問題。 今年から道路に散乱して後続ランナーの邪魔となるスポンジやコップについて、 ゴミ箱をたくさん設置するので路上に捨てずゴミ箱に捨てること と言うお達しがありましたが。 ゴミ箱はとても少なくて、給水所の歩道側においてあることが多かったです。 それで僕はゴミ箱が走路から近いところにある場合はゴミ箱に、 走路付近に無いときはできるだけ走りに影響が無いような歩道側に捨てました。 あれは、給水所の人がゴミ箱の意味を理解できず、自分達のためのゴミ箱だと考えて歩道側に置いたのではないか？と思うのですが。 暑くて最後はかなり脚に来て、あがいた走りになってしまったけれど、 大会は、応援の人やボラの人たちが最高で、凄く楽しめました。 これで、後１ヶ月少々先の別海でいい走りができるのか？ 黄色信号ですが、とにかく今日は気持ちよかったなあ！ 一緒にレースを走った仲間の皆さん、応援していただいた皆さん、 どうもありがとうございました！ でも、久しぶりに見る顔顔顔.....、嬉しかったです。 皆、また頑張って、またどこかで会おうね！ 以上、相変わらず長文で失礼。 ---------------- きよしRUN FOR YOUR LIFE 〜 きよしのブログ

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•    2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (りっき, 2011-8-27 6:08)
•    » 2011 北海道マラソン 11/08/28 完走記 (きよし, 2011-8-28 22:28)
•      北海道新聞にりっきさん大きく出てるよ (こうめ, 2011-8-29 7:05)
•        Re:北海道新聞にりっきさん大きく出てるよ (gen, 2011-8-29 7:59)
•        Re:北海道新聞にりっきさん大きく出てるよ (りっき, 2011-8-29 8:50)
•      2011 北海道マラソン 完走記//gen (gen, 2011-8-29 16:43)
•        Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (ゆきねこ, 2011-8-29 18:31)
•          Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (ゆきねこ, 2011-8-29 20:08)
•            Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (navi, 2011-8-29 21:41)
•            Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (りっき, 2011-8-31 6:08)
•          Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (ゲスト, 2011-8-30 20:53)
•        Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (りっき, 2011-8-31 6:14)
•          Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (gen, 2011-8-31 13:08)
•            Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (こうめ, 2011-8-31 17:59)
•              Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (ゆきねこ, 2011-8-31 20:21)
•                北海道マラソンからははずれますが・・・ (くまぼう, 2011-8-31 20:51)
•                  Re: 北海道マラソンからははずれますが・・・ (ゆきねこ, 2011-8-31 21:10)
•                    Re: 北海道マラソン完走記 (ほしこ, 2011-8-31 22:38)
•                      Re: 北海道マラソン完走記 (ゆきねこ, 2011-9-1 0:27)
•                    Re: 北海道マラソンからははずれますが・・・ (バニー, 2011-9-1 0:14)
•              Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen (りっき, 2011-9-1 1:16)
•        腹を抱えて・・・ (XJR13クジラ, 2011-8-31 21:38)
•          Re: 腹を抱えて・・・ (gen, 2011-9-1 13:28)
•      Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (kei, 2011-8-29 20:35)
•      Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (にゃすまろ, 2011-8-29 22:41)
•        Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (おおひろ, 2011-8-29 23:26)
•          Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (こむそー, 2011-8-29 23:51)
•      Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (ゲスト, 2011-8-30 0:10)
•      楽しかったです。2011 北海道マラソン (りっき, 2011-8-30 2:34)
•        めっちゃ楽しまれたようで・・・ (XJR13クジラ, 2011-8-31 21:44)
•          Re: めっちゃ楽しまれたようで・・・ (りっき, 2011-9-1 1:11)
•      Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (ＮＡＯＭＩ, 2011-8-30 8:09)
•      全然走ってない未完走記 (こうめ, 2011-8-30 19:16)
•      犬の散歩だけで北海道マラソンを完走！（できるか？） (ふれっぷ, 2011-8-30 19:40)
•      2011北海道マラソン【観戦】 (くまぼう, 2011-8-30 20:13)
•        2011北海道マラソン【写真】 (くまぼう, 2011-9-7 20:56)
•      Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (なみこ, 2011-8-30 22:11)
•        Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (ふれっぷ, 2011-8-31 12:26)
•        道マラ、お疲れ様でした (XJR13クジラ, 2011-8-31 21:55)
•      Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【未完走記】 (じん, 2011-8-30 22:16)
•        お疲れさまでした (XJR13クジラ, 2011-8-31 22:00)
•      2011 北海道マラソン ちょい遅完走記 (そうらん, 2011-9-1 6:49)
•      枯れてもいない完走記？ (tony79, 2011-9-1 21:15)
•        感想・・・記 (REI, 2011-9-2 18:43)
•          Re: 感想・・・記 (そうらん, 2011-9-3 15:33)
•      道マラ感想文 (いちびり, 2011-9-3 9:38)
•      悪の軍団より (モリモリ, 2011-9-6 18:43)
•        Re: 悪の軍団より (ゲスト, 2011-9-6 22:07)
•        Re: 悪の軍団より (しぶまま, 2011-9-7 16:21)
•      【ミニ参加記＆写真】2011 北海道マラソン (はやと丸, 2011-9-7 22:22)
•      Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】 (ジロー, 2011-9-11 0:07)