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トピック |
| オレンジペコ |
投稿日時: 2011-8-13 5:53 |
- 登録日: 2007-10-8
- 居住地: 茨城県ひたちなか市
- 投稿: 238
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- Re: 【脱・月間200kmの会】7月後半
- AKAさん、ジローさん、こんにちは。
7月末に近所で落雷があり、PCが繋がらなくなってしまいました。
モデムを入れ替えて昨日ようやく復旧したばかりです。
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１６日(土) 14.1 km：朝11.7km＋夕2.4km
１７日(日) 15.1 km：朝ラン
１８日(月) 18.6 km：午前中、午後水泳
１９日(火) 11.7 km：朝ラン
２０日(水) 9.3 km：朝ラン
２１日(木) 2.4 km：朝ラン
２２日(金) km：
２３日(土) 2.4 km：夕ラン
２４日(日) 16.1 km：朝13.7km＋夕2.4km
２５日(月) 11.7 km：朝ラン
２６日(火) km：
２７日(水) 2.4 km：朝ラン
２８日(木) 13.7 km：朝ラン
２９日(金) km：
３０日(土) km：
３１日(日) km；
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７月後半計 117.5 km：
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７月合計 169.9 km：
7月は200kmにも届かなかったけれど、少しずつ体調が戻ってきた気がします。
暑い日が続いて長い距離は大変ですが、秋に向けて走りこみたいと思います。
オレンジペコ
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【脱・月間200kmの会】7月後半 (AKA, 2011-7-31 18:17) 