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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2011-8-12 16:12 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- Re: 【脱・月間200kmの会】7月後半
- 何だかこの数日はメチャメチャ暑いです(;_;)
まさに去年の再来ですねぇ。
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１６日(土) 12.0km：朝ペース走
１７日(日) 22.0km：朝ペース走
１８日(月) 10.0km：早朝ラン
１９日(火) 0km：休み
２０日(水) 11.0km：通勤ラン
２１日(木) 14.0km：通勤ラン
２２日(金) 13.0km：通勤ラン
２３日(土) 10.0km：朝ラン
２４日(日) 26.0km：LSD
２５日(月) 0km：休み
２６日(火) 7.0km：早朝ラン
２７日(水) 12.0km：通勤ラン
２８日(木) 12.0km：通勤ラン
２９日(金) 0km：休み
３０日(土) 10.0km：朝ジョグ
３１日(日) 40.0km：ポンポン山LSD
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７月後半計 199.0km：何とか挽回
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７月合計 348.0km：最後の１日で稼ぎました(^^;
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by．AKA
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【脱・月間200kmの会】7月後半 (AKA, 2011-7-31 18:17) 