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トピック |
yotchan1957 |
投稿日時: 2011-8-8 21:26 |
- 登録日: 2008-2-23
- 居住地: 千葉県我孫子市
- 投稿: 359
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- Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台
- カズさん、毎度お世話になります。
ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
7月は、とても暑い日で始まりましたが、所沢8耐があったりして前半で距離を稼ぐ事ができました。 後半は、休みが変則となり月火に走る事が多くなりました。
それでは、7月後半の報告をします。
----------------------------------------------
16日(土) -km:
17日(日) 20.558km:手賀沼一周 2:03:19
18日(月) 16.359km:手賀沼西&遊歩道 1:31:20
19日(火) -km:
20日(水) -km:
21日(木) 12.532km:手賀沼西コース 1:01:11
22日(金) -km:
23日(土) 11.583km:帰宅ラン 1:00:28
24日(日) -km:
25日(月) 20.523km:手賀沼一周 2:04:20 あと1キロで脚を捻挫した・・・
26日(火) 16.486km:手賀沼西&遊歩道 2:01:17 捻挫にもめげずJog & walk
27日(水) -km:
28日(木) -km:
29日(金) -km:
30日(土) -km:
31日(日) -km;
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7月後半計 98.041km:涼しかったにもかかわらず後半延びませんでした。
-----------------------------------------------
7月合計 220.869km:前半の貯金のお陰で、なんとか200キロ達成しました。
電力15%削減の影響で、7月から休みが月火になったため、ランナーの少ない手賀沼を走ってますが、今一モチベーションが上がりません。 8月は、暑さに負けずにロングを走って、秋以降のスタミナを付けたいと思います。 ---------------- ・・・・・・手賀沼のほとりから・・・・・・ ♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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- 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (カズ, 2011-8-3 7:51)
- Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (カズ, 2011-8-4 12:03)
- Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (ゲスト, 2011-8-5 9:42)
- Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (カズ, 2011-8-5 20:06)
- Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (ゲスト, 2011-8-4 13:59)
- Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (カズ, 2011-8-4 21:07)
- Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (ゲスト, 2011-8-5 9:33)
- Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (ゲスト, 2011-8-5 9:24)
- Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (カズ, 2011-8-5 19:59)
- » Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (yotchan1957, 2011-8-8 21:26)
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