13.フリートーク : 頸椎症とランニングに付きまして

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ふれっぷ	投稿日時: 2011-8-8 12:37
運営スタッフ 登録日: 2007-3-5 居住地: 北海道 投稿: 1614	Re: 頸椎症とランニングに付きまして kazu.tamaさん、こんにちは。はじめまして。 サブスリー目前ですか！なんとか思うように練習を再開したいですね。 この場での結論を申しますと「お医者さんと相談して下さい」ということです。（身も蓋もなくてごめんなさい） 私自身の体験ですと、一昨年の冬頃から昨年の秋頃にかけて、左腕のしびれに悩まされました。医者に見せたわけではないのですが自己診断で頚椎症の症状ではないかと思っていました。大会などでは腕時計の重みすら負担に感じて時計を右手につけて走ったりしていました。現在、多少の違和感は残っていますが日常生活やランニングには支障のない状態に回復しました。 素人考えですが、首に負担のかからない範囲であれば運動は継続したほうが良いように思います。「どの程度まで」というのは自分の体と相談しながら探っていくことになると思います。 お大事にして下さい。 ---------------- ふれっぷ＠北海道 http://frep.way-nifty.com/cafe/

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•    頸椎症とランニングに付きまして (kazu.tama, 2011-8-7 23:21)
•    » Re: 頸椎症とランニングに付きまして (ふれっぷ, 2011-8-8 12:37)
•        Re: 頸椎症とランニングに付きまして (kazu.tama, 2011-8-8 23:30)
•      Re: 頸椎症とランニングに付きまして (gen, 2011-8-9 8:41)