8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】7月後半の報告台

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カズ	投稿日時: 2011-8-4 12:03
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。 カズさん、報告台ありがとうございます（笑） 後半は涼しいので距離が伸びました。 ただ少し走り過ぎでお疲れモードです。 では、報告です。 ---------------------------------------------- 16日(土)　20.008km：138分　アチチLSD 18日(月)　20.919km：141分　暑くてじゅんさい池緑地ぐるぐる 20日(水)　12.424km： 90分　体重増加で脂肪燃焼ジョグ 22日(金)　12.435km： 81分　臀部筋痛勃発でも以外とスピードが出た 23日(土)　22.574km：150分　少しお疲れモードだが涼しいので走りだめ 24日(日)　10.079km： 70分　法要後の摂取カロリー消費ジョグ 26日(火)　15.248km： 99分　五十日、霊園までジョグ。 29日(金)　12.425km： 83分　ふくらはぎが攣りそうになるので慎重にスタート 31日(日)　18.055km；120分　脚橋工事終了で海までジョグ実施 ----------------------------------------------- 7月後半計　144.166km：涼しいおかげ ----------------------------------------------- 7月合計　　255.158km：月間最長不倒距離だぁ〜 ----------------------------------------------- 最近４勤３休な感じですが、これも涼しいからでしょう。 ---------------- カズ＠市川

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•    【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (カズ, 2011-8-3 7:51)
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•        Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (ゲスト, 2011-8-5 9:42)
•          Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (カズ, 2011-8-5 20:06)
•      Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (ゲスト, 2011-8-4 13:59)
•        Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (カズ, 2011-8-4 21:07)
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•        Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (カズ, 2011-8-5 19:59)
•      Re: 【ぼちぼち会】7月後半の報告台 (yotchan1957, 2011-8-8 21:26)