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こうめ

投稿日時: 2011-7-22 5:29

登録日: 2007-3-28
居住地: 北海道の田舎町
投稿: 1878

ＲＵＮの部集合時間変更【重要】: みなさん土曜日は天気も良いようですし、気持ちよく走りましょうね。

集合時間を少しだけ早めます。ご協力を。
地下鉄西11丁目改札口に8:45です。

ようするに9時にスタートってこと。

環状通を北上し北大脇を通って新川通に出て、あとは北海道マラソンコースに沿って行きます。

前にも書きましたが、関門有。
10時25分（微妙でしょ）に、どこを走っていても必ずＵターンしてください。
ゴールの関門は11時50分です。（北海道マラソンゴール地点）
そこからjogで西11丁目まで走って、お風呂へＧＯ。
その後は午後1時宴会開始には席についているように各自努力。

RUNはバラバラになるかもしれないけど、ゴールは一緒です。
各自の走力に合わせて走ってください。
途中適宜コンビニで給水など怠りないように。

あくまで餃子とビールをおいしくいただくためのRUNです。

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夏だ！ビールだ！餃子だ！ (こうめ, 2011-7-8 20:39)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (navi, 2011-7-8 21:03)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (akkun, 2011-7-8 22:06)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (こうめ, 2011-7-8 22:14)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (ゲスト, 2011-7-8 22:20)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (ぶんぶん, 2011-7-9 0:03)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (こうめ, 2011-7-9 5:54)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (ゲスト, 2011-7-9 6:16)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (ゲスト, 2011-7-9 9:01)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (こうめ, 2011-7-9 10:27)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (うぺぽ, 2011-7-9 17:43)
いいなぁ・・・ (XJR13クジラ, 2011-7-9 22:25)
よだれ～ (おおひろ, 2011-7-9 23:01)
また次回にね。 (こうめ, 2011-7-10 7:34)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (こうめ, 2011-7-10 7:51)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (にゃすまろ, 2011-7-10 12:36)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (こうめ, 2011-7-10 13:19)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (gen, 2011-7-10 17:17)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (ゲスト, 2011-7-10 20:25)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (gen, 2011-7-10 21:20)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (ゲスト, 2011-7-11 20:35)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (akkun, 2011-7-12 0:07)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (ゲスト, 2011-7-12 12:30)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (REI, 2011-7-12 23:54)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (こうめ, 2011-7-11 17:56)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (うぺぽ, 2011-7-11 9:08)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (＠しお, 2011-7-11 14:44)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (こうめ, 2011-7-11 17:55)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (ヒラオカのゲン, 2011-7-12 10:15)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (うぺぽ, 2011-7-13 13:25)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (さっち, 2011-7-10 18:04)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (こうめ, 2011-7-11 17:54)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (Kazoom!!, 2011-7-13 21:26)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (こうめ, 2011-7-13 22:10)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (くろいぬ, 2011-7-15 15:43)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (ゲスト, 2011-7-16 7:06)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (REI, 2011-7-20 16:40)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (ゲスト, 2011-7-21 9:33)
Ｔａｋｅさんありがとうございました (gen, 2011-7-23 16:23)
Re: Ｔａｋｅさんありがとうございました (こうめ, 2011-7-23 19:16)
Re: Ｔａｋｅさんありがとうございました (akkun, 2011-7-23 21:06)
Re: Ｔａｋｅさんありがとうございました (navi, 2011-7-23 21:27)
Re: Ｔａｋｅさんありがとうございました (くろいぬ, 2011-7-23 21:45)
Re: Ｔａｋｅさんありがとうございました (ゲスト, 2011-7-24 4:56)
Re: Ｔａｋｅさんありがとうございました (ヒラオカのゲン, 2011-7-24 9:06)
Re: Ｔａｋｅさんありがとうございました (Kazoom!!, 2011-7-24 10:25)
Re: Ｔａｋｅさんありがとうございました (ゲスト, 2011-7-24 18:30)
Re: Ｔａｋｅさんありがとうございました (こうめ, 2011-7-24 19:06)
Re: Ｔａｋｅさんありがとうございました (ゲスト, 2011-7-25 5:47)
Re: 夏だ！ビールだ！餃子だ！ (ゲスト, 2011-7-23 23:01)
宴会の部の参加確認（最終の手前） (ゲスト, 2011-7-21 22:18)
Re: 宴会の部の参加確認（最終の手前） (こうめ, 2011-7-22 5:23)
Re: 宴会の部の参加確認（最終の手前） (こうめ, 2011-7-22 20:09)
Re: 宴会の部の参加確認（最終の手前） (gen, 2011-7-22 17:14)
Re: 宴会の部の参加確認（最終の手前） (こうめ, 2011-7-22 20:08)
Re: 宴会の部の参加確認（最終の手前） (tony79, 2011-7-22 17:15)
Re: 宴会の部の参加確認（最終の手前） (こうめ, 2011-7-22 20:10)
» ＲＵＮの部集合時間変更【重要】 (こうめ, 2011-7-22 5:29)

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