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投稿日時: 2011-7-14 19:22 |
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- Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台
- カズさん、
腰痛、わたしもそれが出てきました。
怪我してから暫くの間、左股関節を庇っていたためか、腰に違和感あることがちょいちょいあるんです。
腰って、文字通り「体の要」なんですね。
出来るだけ背筋＆腹筋を鍛えるor動かすことを心がけています。
しゃがむときは腰からしゃがむ。
朝起きるときは「えい！」と急に起き上がらない。
この程度ですが、うっという痛みからは少しだけでも遠ざかれます。
パイナップルは、よく（最近はご無沙汰しているが）行く八百屋さんで「二個350円」と値札がついていると買います。
芯抜きはありませんが、包丁で「バサっバサッ」と切ります。
わたし、あの芯の部分も好きでして。
一時「パイナップルダイエット」なるものを試したことがあるんですよ。
結果は…あまりお勧めできるものではありませんでした 
ぶらんぼう
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 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (カズ, 2011-7-7 6:01)
- Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (ゲスト, 2011-7-7 14:51)
- Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (カズ, 2011-7-12 19:02)
- Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (ゲスト, 2011-7-14 19:19)
- Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (ゲスト, 2011-7-21 10:12)
- Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (yotchan1957, 2011-7-13 18:46)
- Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (ゲスト, 2011-7-14 19:21)
- Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (カズ, 2011-7-17 6:45)
- Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (ゲスト, 2011-7-21 10:36)
- Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (カズ, 2011-7-14 11:59)
- » Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (ゲスト, 2011-7-14 19:22)
- Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (カズ, 2011-7-17 6:32)
- Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (ゲスト, 2011-7-21 10:28)
- Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (カズ, 2011-7-21 19:36)
- Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (ゲスト, 2011-7-14 12:04)
- Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (ゲスト, 2011-7-14 19:23)
- Re: 【ぼちぼち会】６月後半の報告台 (カズ, 2011-7-17 6:40)
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