8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】６月前半の報告台

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カズ	投稿日時: 2011-6-20 5:48
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【ぼちぼち会】６月前半の報告台 ぼちぼち会のみんさん、こんにちは。 そらみさん、報告台ありがとうございます。 ご近所の小岩菖蒲園では、花菖蒲がちょうど見頃を迎えています。 私はジョグ中に、矢切の畑や公園に咲く花を観察しながら走るのが好きです。 里見公園では、まだバラが咲いていました。良い香りです。 5月後半の報告にも書きましたが、義母が急逝しましたので、初七日の法要が済むまで なかなか走ることは出来ませんでした。 6月前半の報告です。 ―――――――――――― 　５日（日）13.349km：１週間ぶり90分ジョグ 　６日（月）14.127km：帰宅ラン102分　走り出し横っ腹が痛くなる 　９日（木）12.707km：135bpm以下で88分 １４日（火）12.935km：140bpm以下で85分 １５日（水）12.788km：135bpm以下で90分 ―――――――――――― ６月前半　　65.906km：走った日が５日とは。。 ―――――――――――― この調子では後半長いのを数本入れないと、200kmには届きそうもありません。 あと体重を早く元に戻したいです。 ---------------- カズ＠市川

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•    【ぼちぼち会】６月前半の報告台 (ゲスト, 2011-6-16 21:14)
•      Re: 【ぼちぼち会】６月前半の報告台 (ゲスト, 2011-6-17 17:30)
•        Re: 【ぼちぼち会】６月前半の報告台 (カズ, 2011-6-19 19:15)
•          Re: 【ぼちぼち会】６月前半の報告台 (ゲスト, 2011-6-19 22:47)
•            Re: 【ぼちぼち会】６月前半の報告台 (カズ, 2011-6-20 5:45)
•              Re: 【ぼちぼち会】６月前半の報告台 (ゲスト, 2011-6-21 13:10)
•            大丈夫ですか？ (りっき, 2011-6-21 6:04)
•              Re: 大丈夫ですか？ (ゲスト, 2011-6-21 13:11)
•        Re: 【ぼちぼち会】６月前半の報告台 (ゲスト, 2011-6-24 21:27)
•    » Re: 【ぼちぼち会】６月前半の報告台 (カズ, 2011-6-20 5:48)
•        Re: 【ぼちぼち会】６月前半の報告台 (ゲスト, 2011-6-24 21:41)
•          Re: 【ぼちぼち会】６月前半の報告台 (カズ, 2011-6-27 6:36)
•      Re: 【ぼちぼち会】６月前半の報告台 (ゲスト, 2011-6-24 21:17)
•        Re: 【ぼちぼち会】６月前半の報告台 (カズ, 2011-6-27 6:42)