8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年７月の受付台

【２００７年７月下旬の報告です】

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 月日 曜 距離km  分  LAP 指数      コース　　      　コメント
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7/21 土 15.0km  73' 4.9  76 東員町トレーニング室(トレッドミル10km＋5km。)
 /22 日 16.3km  90' 5.5  71 自宅-桑名西高前Ｂ 　(晴天西風夕走。)
 /23 月  8.0km  39' 4.9  70 東員町トレーニング室(トレッドミル8km。)
 /24 火 16.0km  90' 5.6  69 稲永ロード8km往復   (晴天南風夕走。)
 /25 水 10.0km  60' 6.0  60 稲永ロード5km往復 　(曇の南風夕走。)
 /26 木  0.0km  --' -.-  --                     (富士方面旅行でランオフ。)
 /27 金  0.0km  --' -.-  --                     (富士方面旅行でランオフ。)
 /28 土 17.2km 104' 6.0  67 山中湖１周＋アルファ(旅行中の晴天早朝走。)
 /29 日  0.0km  --' -.-  --                     (初プールでランオフ。)
 /30 月  0.0km  --' -.-  --                     (体調不良(風邪？)でランオフ)
 /31 火 12.0km  64' 5.3  68 稲永ロード6km往復   (快晴南風暑い夕走。)
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 合計は 94.5km でした。
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2007年７月は上旬109.0km＋中旬114.6km＋下旬94.5km＝318.1kmです。
2007年の走行距離累計は７月下旬迄で  2,376.8kmです。
( 走り始めの1998年２月からの累計は34,770.4km )

　７月は走行累計３万５千kmに王手！８月下旬頃に達成予定です。