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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2011-6-7 0:46 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- ■【月間目標300kmの会】2011年５月上中下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは ＲＡＸＳです。
やまちゃんとは2004年の「かすみがうら」で初めて会いしました。既に
スーパーランナーのやまちゃんでしたが、気さくに接していただきその
オフ会では初めてとは思えないくらい話が弾みました。やまちゃんの人柄
でしょうね。その後暫く【３時間の会】を中心にお付き合いさせていただき
ました。
2005年の「荒川」のオフ会で４月から【月間目標300kmの会】にも参加して
くれることになり大歓迎で迎えました。あのやまちゃんが、どのような練習を
しているのか毎月の報告がとても楽しみでした。（とてもマネはできませんが）
もう、報告が無いと思うととっても寂しく感じる方は多いと思います。
やまちゃ〜ん、長い間報告ありがとうございました。
５月は、まだ右膝が思わしくなく殆ど走れませんでした。走っていないと
生活のリズムもおかしくなってきます。今まで幸か不幸かこういう状況は
余り無かったのでどう対処していいものか・・・。まぁ気長に治るのを
待つしかないなぁと思っています。
【２０１１年５月上旬の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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5 / 1 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 2 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 3 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 4 水 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 5 木 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 6 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 7 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 8 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 9 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/10 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
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合計は 0.0km でした。
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【２０１１年５月中旬の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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5 /11 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/12 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/13 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/14 水 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/15 木 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/16 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/17 土 8.4km 0:57:11 6:48 52 稲永スポセン体育館 (周回コース35周)
/18 日 15.0km 1:39:57 6:40 60 東員三段池トリム (トリムコース11周)
/19 月 10.0km 1:11:00 7:06 52 稲永ロード5km往復 (涼しい東南風の夕走)
/20 火 12.0km 1:17:35 6:28 58 稲永ロード6km往復 (暑い南風25度の夕走)
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合計は 45.4km でした。
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【２０１１年５月下旬の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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5 /21 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/22 月 23.1km 2:16:38 5:55 74 自宅-伊坂ダム往復 (南風薄曇り朝走気温24度)
/23 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/24 水 8.0km 1:01:39 7:42 47 稲永ロード4km往復 (右膝痛にて8kmで終了)
/25 木 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/26 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/27 土 9.0km 1:29:47 9:59 39 稲永スポセンジム (トレッドミル3km×3本)
/28 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/29 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/30 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/31 水 15.6km 1:38:24 6:18 63 稲永スポセン体育館 (周回コース65周)
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合計は 52.1km でした。
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2011年５月は上旬0.0km＋中旬45.4km＋下旬52.1km＝97.5km でした。
2011年の走行距離累計は５月下旬迄で 1,172.1kmでした。
(走り始めの1998年２月からの累計は 48,432.4kmでした。
地球２周(80,000km)まで、31,567.6kmです。)
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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