8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】5月後半

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AKA	投稿日時: 2011-6-3 9:44
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1817	Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半 昨シーズンはリタイアを繰り返し、最悪の年でした。 もうこんな事がない様に、来シーズンに向けて、６月から再起のスタートです。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(月)　　0km：さぼり １７日(火)　6.0km：朝ジョグ １８日(水)　　0km：休み １９日(木)　　0km：休み ２０日(金)　　0km：休み ２１日(土)　4.0km：朝ジョグ ２２日(日)100.0km：水都ウルトラ100km。去年より20分近く遅い。 ２３日(月)　　0km：筋肉痛で休み ２４日(火)　　0km：まだ足が重い ２５日(水)　　0km：まだまだ足が重い ２６日(木)　　0km：もう少し休み ２７日(金)　　0km：雨だし、ついでに休み ２８日(土)　10.0km：朝ラン。取りあえず快調。 ２９日(日)　　0km：梅雨の雨は鬱陶しい。 ３０日(月)　　0km：まだまだ雨が・・・。 ３１日(火)　10.0km：久々に早朝ラン。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ５月後半計　130.0km：大会以外は30キロしか走ってない(^^; −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ５月合計　　237.0km：これで今シーズンは終わり。6月から再スタートです。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】5月後半 (AKA, 2011-5-31 17:37)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半 (オレンジペコ, 2011-6-3 7:07)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半 (AKA, 2011-6-3 9:44)
•        Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半 (ジロー, 2011-6-5 21:59)