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5.大会準備室 : 第３１回千歳ＪＡＬ国際マラソン

投稿者

トピック

投稿日時: 2011-5-30 21:12

Re: 第３１回千歳ＪＡＬ国際マラソン: 私は10kmにエントリーしています。
札幌のランニングチームで場所を取る予定で、公民館？？
に集合するようです。

それなりに走りこんできたので昨年よりは走れると思います。
45分は確実に切れると思っていますが、予想は43分前後に
なるかと。。。
今日は2000Mを3本、400Mのインターバルを取って走りました。
①7'40 ②7'46 ③8'01 と3本目で足がもたず失速しましたが
それなりに追い込めました。
マスターズ陸上もゼッケンが届きましたので、中距離参戦に
向けて走りこみを始めています。

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第３１回千歳ＪＡＬ国際マラソン (こむそー, 2011-5-29 23:36)
Re: 第３１回千歳ＪＡＬ国際マラソン (ゆきねこ, 2011-5-30 11:44)
Re: 第３１回千歳ＪＡＬ国際マラソン (REI, 2011-5-30 17:41)
Re: 第３１回千歳ＪＡＬ国際マラソン (ゲスト, 2011-5-30 20:37)
» Re: 第３１回千歳ＪＡＬ国際マラソン (Kouji, 2011-5-30 21:12)
Re: 第３１回千歳ＪＡＬ国際マラソン (こむそー, 2011-5-30 23:31)
Re: 第３１回千歳ＪＡＬ国際マラソン (ぶんぶん, 2011-6-2 16:29)
Re: 第３１回千歳ＪＡＬ国際マラソン (こむそー, 2011-6-3 0:13)

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