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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2011-5-8 17:41 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- Re: 【脱・月間200kmの会】4月後半
- オレンジペコさん、ジローさん、こんにちは。
今日も仕事で、結局GWは3日間しか休めないと言う悲惨な事になってしまいました(^^;
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１６日(土) 52.0km：吉野桜マラニック
１７日(日) 0km：休み
１８日(月) 7.0km：朝ラン
１９日(火) 13.0km：通勤ラン
２０日(水) 12.0km：通勤ラン
２１日(木) 15.0km：通勤ラン
２２日(金) 0km：休み
２３日(土) 0km：サボり
２４日(日) 23.0km：朝ラン
２５日(月) 13.0km：通勤ラン
２６日(火) 0km：休み
２７日(水) 13.0km：通勤ラン
２８日(木) 11.0km：通勤ラン
２９日(金) 14.0km：通勤ラン
３０日(土) 9.0km：朝ラン
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４月後半計 169.0km：何とかここまで復帰できました。
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４月合計 343.0km：久しぶりに300キロ台で、これが続けばいいですが。
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by．AKA
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【脱・月間200kmの会】4月後半 (AKA, 2011-5-4 9:14) 