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トピック |
| ジロー |
投稿日時: 2011-5-4 21:22 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: 【脱・月間200kmの会】4月後半
- AKAさん、オレンジペコさん、こんにちは。
ジローです。
AKAさん、GW中にも関わらずお仕事とはお疲れ様です。
こちらは、少しずつ距離が伸びてきました。
あとは花粉が完全に終わればいいのですが･･･
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１６日(土) 29.7km：ロング走
１７日(日) 14.8km：JOG
１８日(月) 0.0km：
１９日(火) 0.0km：
２０日(水) 0.0km：
２１日(木) 0.0km：
２２日(金) 12.0km：JOG
２３日(土) 0.0km：
２４日(日) 12.0km：JOG
２５日(月) 0.0km：
２６日(火) 0.0km：
２７日(水) 12.0km：JOG
２８日(木) 12.0km：JOG
２９日(金) 29.7km：ロング走
３０日(土) 12.0km：JOG
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４月後半計 134.2km：もうちょっと走りたかったです。
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４月合計 161.4km：前半走れなかったのが痛かったです。
JOGとロング走で慣らし運転の状態です。
来月はもうちょっと練習のバリエーションを増やして
いきたいと思います。
ジロー
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【脱・月間200kmの会】4月後半 (AKA, 2011-5-4 9:14) 