3.ビギナーの部屋 : 質問：ストレッチの重要性について

• 投稿するにはまず登録を

投稿者	トピック
meka	投稿日時: 2007-7-27 11:22
登録日: 2007-3-5 居住地: 東京都 投稿: 158	Re: 質問：ストレッチの重要性について 私は、走る前はストレッチは特にしていません。最初は速度を出さないですから。 でも、走り終わったあとのストレッチは、必ずしています。たまに友達との待ち合わせなどがあってあまりできないと、疲れが残るように思います。でも、そんなに熱心にやるわけではないので、せいぜい5分くらいでしょうか。ストレッチの時間を削って故障したのでは、もともこもないと思いますよ。 ---------------- meka(http://slowjogging.cocolog-nifty.com/slowjogging/)

スレッド表示

•    質問：ストレッチの重要性について (りっき, 2007-7-26 12:51)
•      Re: 質問：ストレッチの重要性について (ふれっぷ, 2007-7-26 15:11)
•      Re: 質問：ストレッチの重要性について (ゲスト, 2007-7-26 20:31)
•      Re: 質問：ストレッチの重要性について (paparinn, 2007-7-27 1:20)
•      Re: 質問：ストレッチの重要性について (まほろん, 2007-7-27 7:47)
•    » Re: 質問：ストレッチの重要性について (meka, 2007-7-27 11:22)