ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
かすみがうらは中止になりましたが、せっかく続けてきたので
走り込みを継続し、3月から６週連続の30k走です。
4/9の見沼桜ランが中止になり残念でした。
代わりに翌日近郊のお花見ランをしてきました。
date km time m:s/km memo
4/2 35.7 3:00:49 5:04 曇3-10℃ 公園通り-筑波大-口の堀-19入口-研究学園-万博公園-海道-果樹試-手代木-洞峰-茗渓-洞峰3R
4/3 25.0 2:06:00 5:02 曇8℃南東風3m 公園通り-筑波大-口の堀-19入口-研究学園-学園線-手代木-洞峰
4/5 10.0 50:15 5:02 快晴-2℃洞峰大回3R 1328-2445-1202
4/6 10.0 49:39 4:58 快晴1℃洞峰大回3R 1325-2417-1157
4/7 10.0 49:28 4:57 晴5℃洞峰大回3R 1317-2419-1152
4/9 36.6 3:04:54 5:03 曇後雨後曇12℃ 久しぶりの赤塚37R 2617-2537-2533-2511-2456-2449-2446-0748
4/10 21.6 1:48:07 5:00 晴13-15℃公園通り花見ランつくば旧8k折り返し赤塚洞峰
上旬計 148.9 12:29:12 5:02
月間計 148.9 12:29:12 5:02
年間計 1160.9 97:39:24 5:03
通算 37852.3 141:18:15:21 5:24
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
【月間目標300kmの会】2011年４月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2011-4-10 23:01) 
【月間目標300kmの会】2011年４月下旬の報告 (バニー, 2011-4-12 15:17) 
Re: 【月間目標300kmの会】2011年４月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2011-4-16 23:42) 