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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2011-4-4 21:29 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2011年３月中・下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
震災の影響で生活のリズムが狂ってしまいましたが
どうにかこうにか走り続けています。
そうこうしているうちに、今シーズンの締めくくりだった
はずのかすみがうらはやはり中止に。
秋までどうやってモチベーションを維持するか？
date km time m:s/km memo
3/13 35.3 2:56:32 5:00 快晴17-15℃洞峰大回18R 12R過ぎで給水休憩
2531-2511-2453-2456-2453-2458-2621
3/16 11.7 57:17 4:54 晴5℃洞峰大回4R 1315-3150-1212
3/17 8.0 38:48 4:51 快晴7℃六郷橋往復 2000-1920
3/19 36.1 3:01:57 5:02 曇4℃公園通り-つくば旧15k折り返し
2627-2533-2524-2515-2439-2441-2957
3/20 24.6 2:05:37 5:06 晴15℃東風4m 洞峰公園-研究学園-面野井-万博公園-サイエンス大通-354-大角豆
2607-2530-6844@海道-8637@ASSE-9220@学園病院
中旬計 115.7 9:40:11 5:01
月間計 216.0 18:00:49 5:00
年間計 889.5 74:55:50 5:03
通算 37580.9 140:19:31:47 5:24
date km time m:s/km memo
3/21 22.7 1:55:39 5:06 雨8℃東北東風4m 赤塚23R 2554-2522-2520-2523-1340
3/23 11.7 58:45 5:01 晴4℃洞峰大回4R 1320-2449-1236
3/24 8.0 38:35 4:49 曇6℃六郷橋往復 1938-1857
3/26 31.9 2:40:05 5:01 晴2-7℃ 公園通り-筑波大-研究学園-万博駅-谷田部台町-手代木-洞峰
3/27 26.5 2:12:42 5:00 快晴8-9℃西北西風5m 公園通り-筑波大-大橋-万博公園-海道-手代木-洞峰
3/29 11.7 58:33 5:00 快晴0-3℃洞峰大回4R 1319-3248-1226
3/31 10.0 50:03 5:00 快晴2℃洞峰大回4R 1322-2442-1159
下旬計 122.5 10:14:22 5:01
月間計 338.5 28:15:11 5:00
年間計 1012.0 85:09:12 5:03
通算 37703.4 141:05:46:09 5:24
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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【月間目標300kmの会】2011年３月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2011-3-11 1:19) 
Re: 【月間目標300kmの会】2011年３月上旬の報告 (権太坂, 2011-3-22 21:40) 
【月間目標300kmの会】2011年３月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2011-3-24 0:27) 