ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
3/10までは平穏に走れました。
寒さもやわらいできたので朝ランも再開しました。
調子もまずまずだったのですが。あとは言わずもがな。
date km time m:s/km memo
3/1 8.0 39:37 4:57 曇5℃六郷橋往復 2018-1919
3/2 10.7 54:08 5:04 曇4℃洞峰大回3R 1338-2446-1544
3/3 8.0 38:47 4:51 晴7℃北風7m 六郷橋往復 1952-1855
3/5 30.1 2:32:19 5:04 快晴5-7℃ 公園通り-つくば旧6k折り返し-赤塚10R
2540-2521-2515-2520-2504-2539
3/6 25.5 2:07:11 4:59 晴8-12℃洞峰大回12R 2540-2510-2502-2443-2646
3/8 8.0 38:56 4:52 晴8℃六郷橋往復 1953-1904
3/9 10.0 49:40 4:58 晴-2℃洞峰大回3R 1332-2417-1151
3/10 10.0 50:30 5:03 曇6℃洞峰大回3R 1338-2427-1225
上旬計 100.3 8:20:38 4:59
月間計 100.3 8:20:38 4:59
年間計 773.8 65:15:39 5:04
通算 37465.2 140:09:51:36 5:24
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
【月間目標300kmの会】2011年３月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2011-3-11 1:19) 
Re: 【月間目標300kmの会】2011年３月上旬の報告 (権太坂, 2011-3-22 21:40) 
【月間目標300kmの会】2011年３月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2011-3-24 0:27) 