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06【受付台】

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投稿日時: 2011-3-7 22:22

Re: 第３１回篠山ＡＢＣマラソン大会 11/03/06【受付台】: 私も消化試合でしたが、2週間前の泉州の3時間31分34秒を
更新して今シーズン良い形で終了しました。

　5ｋ　　25：20　　
10ｋ　　24：47　　0：50：07
15ｋ　　24：27　　1：14：34
20ｋ　　25：32　　1：40：06　　小
（中間　　　　　　 1：45：30）
25ｋ　　24：54　　2：05：00
30ｋ　　25：01　　2：30：01
35ｋ　　24；23　　2：54：24
40ｋ　　24：25　　3：18：49
2.195k 11：02　　3：29：51

中間地点では30分切りは無理だと思っていましたが、
30キロで可能性はあるなぁ‥と思いつつ折り返しで、
後方確認で、躊躇なくゴール目指しました。

最後は、足にいろんな違和感がありましたが、
なんとかゴールの時計を見あげた時はいけたと思いました。

今シーズンは故障の連続でしたが、メインレースに
合わせて調整できたことに安堵です。

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第３１回篠山ＡＢＣマラソン大会 11/03/06【受付台】 (りっき, 2011-3-6 4:43)
Re: 第３１回篠山ＡＢＣマラソン大会 11/03/06【参加記】 (たけした, 2011-3-7 16:09)
» Re: 第３１回篠山ＡＢＣマラソン大会 11/03/06【受付台】 (ルンルン, 2011-3-7 22:22)
Re: 第３１回篠山ＡＢＣマラソン大会 11/03/06【受付台】 (たけした, 2011-3-8 15:40)
Re: 第３１回篠山ＡＢＣマラソン大会 11/03/06【受付台】 (ルンルン, 2011-3-8 21:40)
Re: 第３１回篠山ＡＢＣマラソン大会 11/03/06【受付台】 (たけした, 2011-3-8 22:51)

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